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士心跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:11:14 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种"如何快速涨粉"攻略，结果点进去全是套路？其实选跆拳道馆也一样——作为完全不懂行的小白，最近被士心跆拳道的广告轰炸得有点心动，但又怕踩坑。今天咱们就掰开揉碎聊聊这家机构，用我亲身试课三家的经历告诉你真实情况。

士心的门店装修确实挺唬人，清一色落地玻璃配LED灯带，路过能看到学员穿着雪白道服"哈！哈！"地踢腿。但别急着被表象迷惑，我特意挑了工作日下午去探店，发现这时候的教练居然比学员还多...有个戴黑带的教练蹲在角落玩手机，看到有人进门才突然站起来擦汗，这演技我给三分。

不过要说硬件，他们家的护具倒是真舍得下本钱。不像有些馆子用发黄的旧护具，这里的护胸和头盔都印着韩国进口标志，垫子踩着也不硌脚。只是后来我才知道——这些装备只有体验课才拿出来用，常规课用的其实是国产平替款。

现在重点来了，你肯定最关心多少钱对吧？他们的销售话术绝对经过专业培训："现在报名立减2000"限时送道服大礼包"听起来特别划算是不是？等我拿出小本本算账才发现猫腻：

更绝的是课程顾问的逼单话术："姐你看隔壁王阿姨家孩子都黑带了"要不是我提前做过功课，差点就被忽悠着当场刷卡。建议真想报名的，带着计算机去砍价，往六折以下砍。

试课时候遇到个姓金的主教练，据说是韩国国青队退役的，示范回旋踢确实帅炸天。但后来发现他每周只来带两节高级班，平常都是助教在教。有个扎马尾的女助教特别耐心，会手把手教小白系腰带；但另个纹花臂的男助教就...有次居然让零基础学员直接对练，结果有个妹子被踢得小腿淤青一周。

他们家的教练团队流动率挺高，上学期还在宣传的"明星教练阵容"学期就换了一半人。要是冲着某个名师去的，建议先打听清楚还在不在职。

不得不说他们的晋级制度设计得很聪明，每三个月组织一次考带，通过率控制在70%左右——既让你觉得有希望，又不会太容易拿到。但问题在于：

不过对于纯粹想锻炼身体的人来说，他们的有氧跆拳道课倒是意外地不错。配合K-pop音乐打组合拳，出汗量堪比健身房团操，还不用担心被踢伤。

看到这里你肯定要问：说了半天缺点，那到底推不推荐？这么说吧——如果你符合以下情况：

那可以试试。但要是想认真练实战或者经济紧张，小区附近的民营道馆可能更实在。毕竟跆拳道这东西，关键还是看自己能坚持多久，再好的馆子碰上三天打鱼两天晒网也白搭。

最后说个真实体验：上周亲眼看见个学员在士心门口举牌维权，说是交了两万私教课包结果教练离职了不肯退费...这事给我提了个醒，报班千万别被销售忽悠着买大课包。

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