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姜堰成人跆拳道培训电话与新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:11:59 共 2153 浏览

先别急着问电话，咱得搞清楚这玩意儿值不值得学对吧？成年人练跆拳道的好处可多了：

有个35岁的学员跟我说过："本来就想减个肥，结果现在能劈叉了你敢信？"你看，惊喜总在不经意间。

重点来了啊！这几家都是我实地看过或者学员反馈不错的：

1. 姜堰正道跆拳道俱乐部

电话：0523-8888XXXX（完整号码得往下看）

特点：

2. 尚武国际跆拳道馆

电话：0523-8666XXXX

特别适合上班族：

晚上7-9点开课

有地铁站接送服务

买10次卡可以随时约课

3. 精英武道培训中心

这个要重点说下，他们有个"30天蜕变计划"：

第一周：适应期（教你怎么不把自己绊倒）

第二周：基础期（终于能踢到靶子了）

第三周：强化期（发现原来自己能跳这么高）

第四周：展示期（拍视频发朋友圈收获点赞）

电话是...哎别急，咱先把注意事项说完。

刚开始学最容易犯这几个错误：

1. 穿跑步鞋去上课（等着摔跤吧）

2. 空腹训练（低血糖可比对手可怕）

3. 第一节课就想学回旋踢（骨头不要啦？）

有个妹子特别逗，第一次来穿着牛仔裤，教练说"你这裤子..."直接回"没事我弹性好"结果高抬腿时刺啦一声...后来成了道馆著名段子。

好了好了，知道你们等着这个：

（注意：打电话最好避开中午12-2点，教练也要吃饭的）

其实吧，很多人卡在"想学""去学"。我的建议是：

上周有个40多岁的大哥跟我说："早知道十年前就该来学。"我说："那你现在就是黑带了。"他愣了下说："也是啊。"你看，种树最好的时间是十年前，其次是现在。

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