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来源：公众课     时间：2025/9/19 22:12:19     共 2154 浏览

关于举办2025年度精英跆拳道暑期集训的通知

近期家长反馈最多的两个问题：如何快速提升孩子体能素质？怎样系统培养意志品质？本次为期30天的封闭式集训，将采用韩国国技院最新教学体系，实现动作标准度提升40%、实战反应速度提高25%的量化目标。

集训核心价值

  • 降本50%：原价6800元/期，暑期特惠3400元（含定制道服+护具）
  • 全流程保障：从体测评估到结业认证的12个标准化环节
  • 风险规避：配备3名持有急救证书的专职教练

课程内容设置

采用"3+2+1"模式：

1.基础强化阶段（前10天）

  • 每日2小时基本功特训（品势/步法/腿法）
  • 重点纠正：横踢发力点错误等常见问题

    2.实战应用阶段（中间15天）

  • 引入电子护具进行对抗训练
  • 新增防身术模块（应对校园霸凌场景）

    3.成果验收阶段（最后5天）

  • 韩国黑带七段大师亲自考核
  • 颁发中国跆拳道协会认证证书

师资与安全

教学团队由5名现役省队教练+2名运动医学顾问组成，所有训练场地均通过：

  • 欧盟EN71-3安全认证地垫
  • 实时空气监测系统
  • 每8名学员配置1名安全员

常见问题解答

Q：零基础学员能否参加？

A：特别开设"带启蒙班"采用1对3分组教学模式，首周免学费体验。

Q：如何避免运动损伤？

A：我们独创的TRM风险管理系统包含：

  • 训练前肌群激活检测
  • 实时动作捕捉纠偏
  • 课后恢复理疗套餐

报名须知

即日起至7月15日截止，前20名报名者赠送：

  • 价值580元的体能评估报告
  • 国际段位考试模拟机会1次
  • 集训影像纪录电子相册

（根据2024年学员数据，参加完整集训的学员在中考体育测试平均提分12.3分）

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