位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 常州湟里跆拳道培训班适合零基础吗？

常州湟里跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:14:23 共 2154 浏览

第一不像拳击容易伤手腕，第二比散打少了地面缠斗的恐惧感。教练老张说过个大实话："咱们这儿最受欢迎的学员，反而是那些从来没运动过的上班族——因为他们就像白纸，教出来的动作最标准！"## 第一次去要准备什么？

Q：我骨头都硬了还能练吗？

A：我们馆58岁的会计王阿姨现在横叉能贴地，她刚开始连坐姿体前屈都够不到脚踝。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆反而对老生要求更严，去年有个黑带故意吓唬新人，被罚打扫三个月卫生间。

有次看到个胖小伙对着镜子练前踢，把自己裤裆扯裂了还坚持到下课。后来他瘦了二十斤，现在成了少儿班的助教。

教练最常说的三句话：

1. "就喊出来，憋着反而容易受伤"2. "别人，每个人的进度条不一样"3. "踢不好的动作，睡一觉可能就会了"

1. 观察教练会不会主动调整学员动作细节

2. 看看垫子有没有刺鼻的橡胶味（新开的要当心）

3. 试课时候注意更衣室干不干净（反映管理水准）

有回隔壁健身房倒闭，跑来十几个转课的。结果两个月后全留下来了，说跆拳道馆的氛围像上学时的体育兴趣小组。

其实吧，成年人学跆拳道最大的障碍根本不是身体条件，是总想着"瘦了再来"等不忙了再说"馆前台贴着句话特别糙但特别对："又不是要参加奥运会，纠结个屁啊！"

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。