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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:15:35     共 2153 浏览

(深吸一口气)说实话啊,最近总刷到"新手如何快速涨粉"这种教程,但我觉得吧——先把自己练结实点可能更实在?要是你在抚州想找个靠谱的散打跆拳道班,往下看就对了...

一、为什么突然聊这个?

前两天路过万达金街,看见个小哥被三个混混围着,结果人家一个侧踢...(咳,扯远了)。主要是有粉丝私信问:"零基础该选散打还是跆拳道?"、"州训练馆会不会坑人?"确实得掰开了说。

二、先说几个血泪教训

*别信"三个月包成高手"的广告——我表弟去年就被坑了2888,现在连基本格挡都做不利索

*别只看装修豪华——临川大道那家网红馆,垫子都是淘宝爆款,摔两次膝盖就青了

*重点看教练资质:至少要国家二级运动员证书,最好有带青少年比赛的经验

三、具体去哪找?

(掏出小本本)这几个地方是我实地踩点过的:

1.临川区体育馆三楼

  • 市队退役教练坐镇
  • 缺点:周末人巨多,像下饺子
  • 价格:680/季度(送护具)

2.凤凰城商业街B座2楼

  • 韩国来的跆拳道黑带
  • 特色:每周三实战对练
  • 就是空调不太灵...你懂的

3.赣东大道老粮食局仓库

  • 散打老炮儿开的
  • 重点:晚上7-9点有自由搏击课
  • 但环境确实简陋,水泥地铺层垫子

(突然想到个事)对了!万达对面新开了家综合格斗馆,器材看着挺专业,不过还没去试课...

四、到底选散打还是跆拳道?

这个问题就像问"红烧肉和糖醋排骨哪个好吃"——得看你想干嘛:

对比项散打跆拳道
实用度近身摔投更强主要练腿法
受伤风险容易扭手腕韧带拉伤多见
考级费用800-12001500起...

(挠头)要是纯粹防身,建议先学半年散打打底子。但跆拳道那个帅啊——飞踢木板发朋友圈绝对炸!

五、报名前必问的三句话

1. "试课吗?"(扭头就走的八成有问题)

2. "您带过最小/最大的学员多大?"判断教学经验)

3. "保险怎么算?"(别笑,真有人被菜鸟误伤缝针的)

最后说句掏心窝的:别纠结"哪个馆最牛逼"迈出第一步比什么都强。我当年在老旧小区车库开始练,现在不也...(突然闭嘴)好吧其实还是打不过公园大爷。

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