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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:15:41     共 2153 浏览

一、跆拳道到底能给你带来啥?

先说说最实在的——身体变化。三个月前我们馆来了个程序员小李,刚开始连高抬腿都喘,现在呢?能连续踢20次标准横踢!这玩意儿真不是吹的:

  • 改善含胸驼背(办公室人群特需)
  • 提升反应速度(实测提升30%以上)
  • 释放压力效果堪比跑步(但没那么伤膝盖)
  • 意外收获:饭量变大但体重反而降了

二、搏奥的团购优惠有多划算?

现在报名秋季班,赶上周年庆叠加团购活动,最高省下40%费用!具体来说:

常规价3人团5人团
季度卡280023801960
半年卡480040803360
私教课300/节买10送2买20送6

*小贴士:找同事拼团最划算,上周就有个设计公司组团报了9个人*

三、零基础真的能学会吗?

这个问题被问得最多,说说我的观察——所有黑带都是从白带开始的。我们教练组专门研发了"三段式教学法":

1.安全入门期(1-4周)

  • 重点练基础姿势
  • 每节课最后15分钟趣味对抗
  • 佩戴全套护具

2.技巧突破期(5-12周)

  • 每周解锁一个新动作
  • 开始接触品势套路
  • 定期拍摄对比视频

3.实战适应期(13周后)

  • 轻量级实战演练
  • 参加内部交流赛
  • 可申请考级

四、报班前必须知道的5件事

1.装备不用急着买:首月可租用道服(50元/月)

2.时间灵活得很:早7点到晚10点都有课

3.受伤率比瑜伽还低:去年统计仅0.3%

4.别信"成班":正规考级至少要6个月

5.女生特别适合:实际学员中女性占57%

五、现在报名的隐藏福利

除了明面上的折扣,最近报名还能解锁这些:

  • 免费体质检测(价值200元)
  • 赠送防身术特训课(限前30名)
  • 参加月末交流赛免报名费
  • 老学员推荐返现100元

要说个人建议啊,与其纠结"我适不适合"先来体验课试试水。上周有个宝妈带着孩子来试听,结果自己练得比孩子还起劲,最后娘俩一起报了亲子班...

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