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新农都跆拳道培训班：从零基础到黑带的实战指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:15:48 共 2153 浏览

"哎，你说现在孩子整天抱着手机，我们那会儿可是满院子疯跑..."这是王教练最常听到的家长吐槽。确实，在这个屏幕时代，系统化的运动训练反而成了稀缺资源。新农都跆拳道班创办7年来，累计培养出23位省级青少年组获奖选手，我们的秘密就在于...

重点培养身体协调性和规则意识，每节课包含：

这个阶段最容易放弃，所以我们特别设计了段位晋升激励系统：

32岁的李会计来减肥，半年后居然参加了业余组比赛。我们发现成年学员最大的收益其实是：

1.职场压力释放（踹沙袋比怼同事健康多了）

2. 改善圆肩驼背（动作标准度监测系统会实时提醒）

3. 拓展社交圈（每周"道馆夜话"爆满）

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季度班：2180元（送定制道服）

年度卡：6980元（含10次私教课）

家庭套餐：父母+子女=8888元/年

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*注：9月30日前报名可享早鸟价85折*

Q：完全没有基础会不会很尴尬？

A：我们有分组教学制，同组都是相近水平学员，而且第一节课专门教"优雅地摔倒"（认真脸）

Q：训练强度能自己控制吗？

B：每节课都有"红黄绿"三阶难度可选，就像健身房的阻力调节...

- 小明（9岁）：从被霸凌到校园安全委员

- 林女士（45岁）：骨质疏松改善，医生都惊讶

- 张教练本人：原来200斤的胖小伙，现在...（见照片墙）

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