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果陇跆拳道培训班地址指南与入门攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 22:16:41 共 2153 浏览

先解决最实在的问题——具体位置。果陇虽然是汕头市普宁的一个村，但跆拳道培训点还挺集中。目前比较有名的有三个地方：

1.果陇村文化广场旁：这儿有家"正武跆拳道馆"算是老牌子了，教练团队拿过省级比赛名次。具体地址是广场西侧二层小楼，门口挂着黑带照片的就是。

2.南园新区商业街二楼：去年新开的"极风跆拳道"特别潮，主打青少年培训。注意看楼下奶茶店旁边的旋转楼梯，上去右拐就到了。

3.乡道旁的体育综合馆：这个比较隐蔽，但场地最大。每周三、六下午开放体验课，导航搜"陇体育中心"能准确定位。

*（小声说：建议第一次去提前10分钟到，有些巷子岔路多容易绕晕）*

地址知道了，但培训班水平参差不齐咋办？教你几招实用的：

第一次去跆拳道班，有些事真没人会主动告诉你：

1.别穿牛仔裤！见过太多人兴冲冲穿着 Levi's 就来，结果根本踢不开腿。运动服就行，道服等确定报名再买。

2.上午别吃太饱：特别是旋转踢训练，别问我是怎么知道的...

3.指甲必须剪短：这不是矫情，去年有个学员指甲划伤陪练，赔了八百多医药费。

在果陇试过三家道馆后，说点掏心窝的话：

最后提醒下，跆拳道不是速成的。在果陇这些培训班里，能坚持三个月以上的不到30%。但只要你熬过前两个月，会发现身体协调性和反应速度真的会质变。对了，第一次去建议带条毛巾，那些说"这儿不流汗"的，基本都不专业...

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