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> 教育资讯 > 技能培训 > 梧州万秀区跆拳道培训适合零基础新手吗？
你有没有想过，为什么越来越多梧州万秀区的上班族、学生党突然开始扎堆学跆拳道？是跟风还是真能防身？零基础小白到底该怎么选道馆？别急，今天咱们就用最糙的大白话，把这事掰开揉碎了讲。
先说个真人真事——上周路过万秀区某商场，看到个穿道服的姑娘，前一秒还在跟同伴说笑，转身就“哐”地劈断三块木板。我当时就一个念头：这玩意儿真不是摆拍？后来才知道，人家练了不到半年...
很多人第一反应是“学这个能1打3吗”，其实跆拳道更像带段位的广播体操。万秀区正规道馆教的，80%时间都在练：
有个特别有意思的现象：新手最爱问“黑带要练多久”，但教练们总说“先学会摔倒不受伤”。去年某连锁道馆统计，76%的退费学员都是因为...嫌前两周训练太枯燥。
现在说点掏心窝子的。梧州这边道馆主要分三种：
1.商场快销型：年卡1999送大礼包，但教练可能上个月还在健身房教瑜伽
2.专业竞技型：墙上挂满奖牌，训练强度能让你第二天扶墙走路
3.社区养老型：大爷大妈比学员多，主打养生流汗
重点来了！试课时必须盯住三点：
有个冷知识：万秀区体育局去年抽查发现，23%的道馆教练证是...咳咳，你懂的。
Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？
A：我见过200斤的学员三个月下竖叉，秘密就俩字——热敷。课前用热毛巾敷大腿后侧，效果立竿见影。
Q：会不会练成罗圈腿？
A：那是九十年代野鸡道馆的教法。现在正规训练都要求脚尖内扣15度，反而能矫正外八字。
Q：为什么教练总让重复练前踢？
A：好比写毛笔字，横没练直就写狂草？万秀区某冠军私下说，他当年踢烂了七块脚靶才准学下一招。
别被销售忽悠着买全套！新手阶段真正需要的就三样：
1.道服（选220克以上纯棉，80块和300块的洗三次没区别）
2.护齿（不是超市棒球款！要医用级硅胶的）
3.绷带（缠手腕防扭伤，药店5块钱一卷）
至于那些发光护具、镶钻道带...钱多烧得慌另说。有个坑提醒下：万秀区某批发市场的“进口脚靶”，拆开全是碎海绵。
小编最后说句得罪人的——那些吹嘘“三个月包过黑带”的，建议直接打12315举报。真正靠谱的道馆，反而会劝你多上体验课再决定。梧州这两天又要降温了，倒是适合去道馆出出汗...
8月22日 
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