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樟树哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:16:58 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道视频，看着人家一个回旋踢把木板劈成两半，心里痒痒的想试试？或者单纯想找个地方锻炼身体，顺便学点防身术？最近"新手如何选择跆拳道班"樟树本地搜索量突然涨了不少，看来不少人和你一样在纠结这个问题...

很多人对跆拳道有个误解，觉得必须身体柔韧性特别好才能学。其实吧...我当初第一次去道馆时连脚趾头都够不着膝盖，现在不照样能踢过头顶？关键看三点：

跑遍全城试了七八家机构后，发现靠谱的主要集中在这几块：

1.城东体育中心二楼：市队退役教练开的，场地标准但价格小贵

2.老火车站对面商场四楼：韩国黑带七段老师驻馆，就是周末人巨多

3.滨江小学隔壁巷子里：性价比之王，不过更注重基本功训练

有个冷知识...其实很多健身房也开跆拳道课，但那种通常就是带着玩玩的。上次我去某连锁健身房体验，教练连横踢动作都教不利索，这种千万别浪费钱。

1.证书问题：现在有些野鸡机构自己印段位证书，正规道馆应该能查到韩国国技院或WTF认证编号

2.课时安排：建议选每周2-3次的班，间隔太久上次学的全忘了

3.装备费用：有些地方学费看着便宜，转头让你买大几百的道服护具

4.试课规则：连试课都不敢让试的，八成有问题

5.学员构成：全是小朋友的班，成年人去会尴尬死

上周有个学员跟我吐槽，说在XX机构交了年费，结果三个月换了四个教练...这种坑咱们得绕着走对吧？

Q：完全零基础会不会被嘲笑？

A：放心！所有老学员都是从小白开始的，我们道馆新人第一课就是教怎么正确系腰带。

Q：女生学这个会不会练成肌肉腿？

A：想多了...你看奥运会那些女选手腿多细长，我们平时训练后都会做拉伸。

Q：多久能考到黑带？

A：正常训练的话，四五年吧。不过说实话黑带才是真正入门，我们教练说他黑带四段时才觉得自己懂跆拳道。

最近发现个现象挺有意思...下午放学时段各个道馆都挤满小学生，晚上七点后反而成人班更热闹。要是你时间自由，建议错峰训练，场地宽敞很多。对了，樟树大道那家新开的智能道馆可以手机预约场地，但我觉得他们地板胶有点滑...

学费这块差别挺大的，从每年两千多到上万的都有。我的建议是：别贪便宜选那些几百块包年的，但也没必要追求最贵的。重点看教练有没有经常带队参加正规比赛，这种一般教学水平比较稳。

最后说个真实案例...我们道馆有个程序员小哥，来的时候连俯卧撑都做不了五个，坚持三个月后现在能连续踢靶二十分钟。所以关键不是在哪学，而是能不能坚持。要不...这周末先来体验节课？

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