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海丰可塘跆拳道培训班：塑造体魄与品格的武道课堂

来源：公众课时间：2025/9/19 22:18:11 共 2153 浏览

1. 礼仪教化：比腿法更重要的课程

训练馆墙上"以礼始，以礼终"的标语可不是摆设。学员们每节课要完成7个标准鞠躬礼：进馆向国旗行礼、训练前向教练行礼、队友互礼、器械交接礼等等。这种刻进DNA的礼仪教育，让不少家长惊喜地发现孩子开始主动说"教练"。

2. 体适能提升的量化效果

我们跟踪了可塘鸿志幼儿园跆拳道班30名学员的体质变化：

训练周期	柔韧性提升	爆发力增长	BMI达标率
3个月	62%	28%	91%
6个月	89%	53%	97%

3. 抗挫力培养的隐藏课程

"腰带晋级体系"打怪升级：从白带到黑带要经历12次考核。去年有位学员考黄绿带失败了3次，第四次成功时哭得比前三次都厉害——这种"输得起"勇气，可比奖牌珍贵多了。

? 幼儿段（4-6岁）

采用"化教学"把前踢动作设计成"踢气球"，横踢变成"大树"。每节课最后15分钟必定是团队协作游戏，比如"旗大作战"。

? 青少段（7-15岁）

引入"式训练法"：

1. 文化课（10分钟）：讲解跆拳道历史或奥运故事

2. 技术课（40分钟）：分解动作训练

3. 实战课（25分钟）：佩戴全套护具的模拟对抗

1.安全问题：所有实战训练必须佩戴厚度≥2cm的护具

2.师资认证：教练员必须持有国职资格证+世界跆拳道联盟段位认证

3.效果周期：通常3个月可见基础体能改善，1年完成性格塑造

4.费用明细：包含在幼儿园艺术班套餐内（详见招生简章附件B）

5.伤病处理：场馆配备冰敷设备和急救药箱

6.考级通道：每年3月/9月组织中国跆协认证考试

特别提醒：可塘镇这两家幼儿园的跆拳道班，最大的特色是把韩国国技馆的"十级九段"本土化，加入了客家武术的步法训练。

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