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焉耆县艺搏跆拳道培训学校：铸就边疆少年的武道梦

来源：公众课时间：2025/9/19 22:19:00 共 2153 浏览

一、戈壁滩上的武道绿洲

"谁能想到，在新疆焉耆这个被天山环抱的小县城，每周六早上八点，艺搏跆拳道馆的玻璃门会被孩子们的脚步声震得嗡嗡响？"马成虎搓着布满老茧的手掌说。这座2018年创立的道馆，如今已成为当地青少年课外教育的标杆——注册学员从最初的7人增至283人，其中少数民族学员占比达42%。

年度	学员人数	考级通过率	赛事获奖数
2018	7	68%	0
2020	89	82%	3
2025	283	91%	17

二、 "压腿时哭，领带时笑"哲学

"练横叉，12岁的阿依古丽哭湿了三张垫子。"马教练回忆道。这里的训练手册扉页印着十二字箴言："义廉耻、忍耐克己、百折不屈"，但孩子们更熟悉的版本是教练的口头禅——"腿抬不高？明天就能踢碎你的畏难情绪！"学员们用身体记忆着成长：

白带阶段：每天30分钟「螃蟹步」移动训练（膝盖酸到蹲不下马桶）
蓝带阶段：每周2次「移动靶」反应测试（教练的靶子专挑死角打）
红带阶段：每月1次「车轮战」实战演练（连打5个对手后腿抖得像筛糠）

三、当跆拳道遇上多民族文化

道馆的沙袋区贴着维汉双语《训练守则》，休息室里馕饼与蛋白粉共享餐桌。哈萨克族学员叶尔江的案例尤为典型：这个曾经因普通话不流利而自卑的男孩，通过品势比赛获得全县双语演讲冠军。"他打太极三章时的眼神，比他在课堂上举手时坚定十倍。"老师热娜古丽评价道。

特色融合课程表：

1. 周一/三：传统跆拳道技术课（含朝鲜语口令教学）

2. 周五：民族舞蹈体能课（麦西来甫动作融入热身）

3. 周日：双语礼仪课（用"鞠躬"替代"面礼"）

四、从道垫到人生的跨界成长

2024年全疆青少年赛中，艺搏学员包揽了品势组前三名。但更让家长触动的是那些"看不见的奖牌"15名ADHD儿童通过训练显著改善专注力，23名留守儿童的体测成绩从不及格跃升至良好。副校长李霞翻开一本泛黄的训练日志："7月16日，艾力终于能完整打完太极一章，虽然他的假肢接口处磨出了血。"道馆的玻璃陈列柜里，黑带学员巴图的训练装备静静陈列：磨破的护具、写满批注的《跆拳道术语手册》、还有半块带着脚印的木板——背面用歪斜的字写着："第三次尝试，成功踢裂。"