位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 荥阳泰山路跆拳道培训班适合零基础吗？

荥阳泰山路跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:20:26 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手腾空踢板的视频，心里暗搓搓想着"要是我该多酷"转念又担心自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就唠唠荥阳泰山路这块儿的跆拳道班，专治各种"练不敢练"纠结病。

先泼盆冷水——90%的新手都误会了跆拳道。你以为非得从小练起？其实我们馆里三十多岁才开始的大有人在。担心柔韧性差？教练会告诉你："不是橡皮筋，是牛皮筋，越扯越有韧性。"（这话是我们王教练的口头禅，后面你会经常听到他金句）

上周亲眼看见个穿校服的小胖子，三个月愣是瘦成一道闪电，关键是他妈说现在写作业都不驼背了。这里和健身房最大的区别就是：

最绝的是他们的"防身术速成班"你怎么用书包挡歹徒，用钥匙当武器，特别适合下班晚的姑娘们。有个银行柜员学员真用这招吓跑过抢包的，后来她带着整个支行同事来报名...

我知道你现在肯定满脑子问号，我把最常见的五个问题列出来，都是教练被问出茧子的问题：

1.骨头硬能练吗？

我们李教练58岁开始练，现在能劈叉——重点不在柔韧，在于循序渐进。前两周根本不会让你压腿，先从最基础的站姿教起。

2.会不会被老学员欺负？

道馆有严格段位制度，高阶学员带新人属于必修课。上周还有个黑带大哥帮小白系腰带系了二十分钟。

3.女生适合吗？

现在女学员占四成，最近少儿班还有个小姑娘把男同学打哭...不是，是切磋时点到为止。

4.多久能踢木板？

这么说吧，三个月能踢断1厘米厚的松木板算天赋异禀。但一个月后你就能帅气的回旋踢——踢空气。

5.伤膝盖吗？

比跑步机温和多了！所有动作都要求"不过脚尖"我们教练以前是运动康复师转行的。

直接上硬货对比表：

项目	普通健身房	少儿兴趣班	我们道馆
单次价格	80-120元	150-200元	60元
私教指导	额外收费	固定课程	全员指导
考级费用	无	强制收费	自愿报考
训练时长	自助式	45分钟	90分钟

看见没？最便宜的反而是专业道馆。他们馆长说"跆拳道本来就不该是贵族运动"这话听着就舒坦。不过要提醒，别图便宜选那种居民楼里的野鸡班，我们这至少是正规注册的，墙上挂着体育局发的资质证书。

观察三个月发现的潜规则：

最关键是——教练们特别会哄小孩。有个 ADHD 的孩子在这训练半年后，学校老师专门来问秘诀。其实就两点：消耗过剩精力+培养纪律性。现在那孩子能纹丝不动站半小时，他妈感动得给道馆送了锦旗。

要是冲着减肥来的，不如去跳广场舞见效快。但如果你想培养点能跟着走一辈子的本事——比如体态、反应力、还有那种"能行"自信劲儿，跆拳道真比撸铁有意思多了。上次看见个学员考过黄带后，把证书裱起来挂公司工位上，说是比MBA文凭更有成就感...

对了，最近他们搞国庆特惠，报半年送一个月。这话我就放这儿，去不去随你。反正上周我去试课，现在下楼梯都得扶着栏杆——别误会，是肌肉酸痛的幸福。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。