位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 西阳镇的跆拳道培训班适合零基础新手吗？

西阳镇的跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:21:04 共 2153 浏览

你是不是经常刷到"如何快速涨粉"教程，却找不到适合自己的成长路径？其实啊，想学点真本事，不如看看西阳镇这个藏在街角的跆拳道培训班。别觉得踢踢打打是年轻人的专利——他们教过的学员里，有四十岁才开始练的家庭主妇，也有连俯卧撑都做不了三个的办公室白领...

为什么说这里特别适合小白？

首先得明白，跆拳道不是非得劈砖头才叫厉害。西阳镇这个班子的教练老张有句口头禅："能把动作做标准了，你就是高手"搞的是分阶段教学：

你说这和其他培训班有啥不同？这么说吧——别的道馆墙上挂满奖状，他们墙上贴的是学员第一天和三个月的对比照片。最醒目的那张，是个胖小伙把道服穿成紧身衣的囧照，旁边贴着同一个人能轻松劈叉的后期照。

装备要花多少钱？

很多人被影视剧误导，以为得置办全套护具才能上课。实际上初期只需要：

1. 透气的运动服（牛仔裤绝对不行！）

2. 绑带式护踝（药店20块钱的那种就够用）

3. 水壶得带大号的，别问为什么

老张甚至会建议你先别买道服："练满十节课还愿意来的，我送你一套二手干净的"仓库里堆着前学员留下的装备，消毒后循环使用，这点特别适合犹豫要不要长期学的人。

会不会很疼很危险？

这个问题得拆开说。疼是肯定的——第二天大腿酸得蹲不下马桶那种疼，但教练们特别擅长预判危险：

有个细节特别有意思：他们给每个新手发不同颜色的手环，老学员看到就会自动调整训练强度。上周还有个大学生抱怨："戴着绿手环两周了，师兄师姐对我像对待易碎品"。

时间安排灵活吗？

比起那些固定课表的连锁机构，这里简直像定制服务。早上六点半有晨练班，晚上九点还能看见加班族在练品势。最离谱的是春节假期，居然组织留守学员包饺子练平衡——把饺子皮顶在脚背上做抬腿练习。

有个银行柜员学员说过："甚至根据我的排班表调整私教时间，有次练到一半我说要赶回去点钞，教练立马切换成手指力量训练"。

现在回到最开始的问题：为什么推荐小白来这里？这么说吧，去年有个连体育课都逃的宅男，现在能连续侧踢破三块木板。问他秘诀，这小子挠头说："可能因为教练总说'错了没关系，再来一次'吧..."小编最后唠叨句：别信那些"21天速成黑带"的广告，西阳镇这帮人教你的是怎么在垫子上摔得好看。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。