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许昌哪家跆拳道培训班最适合零基础小白？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:21:05 共 2154 浏览

一、判断道馆靠不靠谱的黄金标准

看场地先看垫子厚度——正规道馆的缓冲垫至少5cm，摔下去屁股不会疼；再看墙上挂的证书是不是WTF（世界跆拳道联盟）或ITF（国际跆拳道联盟）认证，这两家就跟肯德基麦当劳的关系似的，都是国际公认的。

重要的事情说三遍：

二、价格陷阱你中招了吗？

许昌市场价其实很透明：

有个冷知识：很多馆把"带教学"噱头，其实四段以上教练才真有教学资格，下次可以直接问"教练您段位证书带年审章吗？"三、为什么说试听课都是演的？

上周我假装小白去了三家道馆，发现个惊人规律——所有试听课都在教最炫酷的旋风踢。拜托，正常人三个月都学不会这动作好吗！真正负责任的道馆反而会教你：

1. 怎么系腰带不会散（这点超重要）

2. 基础站姿的肌肉发力点

3. 摔倒时保护后脑勺的姿势

四、成年人和孩子选班差异大了去了

给孩子报班的注意：

成年人重点看：

说到这儿肯定有人问：那到底推荐哪家？其实吧，火车站那家"极武道场"装修旧，但主教是退役省队选手；万达金街的"一"贵是贵点，可人家给学员买意外险。要我选的话...更倾向后者，毕竟安全这事儿不能省。

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