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许昌尚集镇跆拳道培训班全攻略：新手必读指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:21:06 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实啊，它更像移动的象棋。你得同时动脑子协调手脚，还得讲究策略。尚集镇几家培训班教的都是世界跆拳道联盟（WT）的标准体系，从白带到黑带分十级，每级要掌握：

有个叫小明的学员，刚开始连马步都蹲不稳，三个月后居然在全市青少年组拿了铜牌——所以说这东西真不看起点高低。

跑遍全镇试听课，发现主要分三种类型：

特点：教练以前是省队退役的，训练时基本不笑。优点是动作抠得细，适合想走专业路线的孩子。缺点是...怎么说呢，可能有点太严厉了？上次见到个小朋友压腿时眼泪汪汪的。

主打"游戏中学习"节课都有趣味比赛。王教练那家最典型，经常搞些"踢木板积分赛"之类的活动。特别适合7岁以下或者特别怕生的孩子，但想冲段位的可能觉得进度稍慢。

最近新开的"武堂"属于这种，除了常规训练还会教防身术。李教练有句口头禅："咱们练武不是为了打架，是为了永远不用打架。"得家长心。

交了钱才发现不适合？这几个雷区一定要避开：

1.看证书：教练必须有中国跆拳道协会颁发的教练员证，有些速成班出来的真不行

2.试课时注意：正规场所应该有厚垫子、护具齐全，如果看到用拼接地垫的...赶紧撤

3.别贪便宜：低于市场价太多的，往往后期会以考级名义收费

4.观察老学员：他们的动作规范度最能反映教学水平

有个真实案例：去年有家新开的馆搞"999包年"活动，结果半年后老板跑路了——记住，正常价格应该在1500-3000元/学期。

Q：几岁开始学比较好？

A：5岁就能启蒙，但最佳年龄是7-12岁。骨头没长好的太小，成年人也可以学，就是柔韧性训练会更痛苦点...

Q：会练成肌肉腿吗？

A：想多了！跆拳道主要练爆发力不是肌肥大，你看奥运选手哪个不是修长体型？倒是能改善含胸驼背。

Q：多久能见效？

A：坚持每周3次的话，1个月就能看到变化。最明显的是饭量变大（笑），3个月后基本动作就像模像样了。

作为亲眼见证过几十个孩子蜕变的旁观者，说句实在话：选培训班就像找对象，合适最重要。有的孩子需要严厉管教，有的需要鼓励式教学。建议先带孩子试听三家以上，观察他们的反应——毕竟喜欢才能坚持。

别看现在满大街都是培训班，真正靠谱的其实就那几家。最近发现个有趣现象：以前家长问""现在第一句都改问"什么来头"了，说明大家越来越懂行。这是好事！

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