跆拳道教练员培训能让你从菜鸟变高手吗？

为什么说这个培训是新手救星？

刚接触跆拳道的朋友总爱问："我连横踢都做不稳，能学教练课程吗？" 其实正好相反！这次培训专门设计了：

• 零基础动作拆解区（连怎么系腰带都教）
• 错误姿势纠正实验室（现场拍视频对比）
• 教学恐惧克服专场（对着镜子练口令）

去年参加培训的王教练说："他们把我当螃蟹似的横着走路的侧踢，硬是掰成了教科书动作..." 培训到底塞了哪些硬货？

翻开课表你会吓一跳——原来教练要懂这么多：

技术层

1. 十二个段位考核标准详解（附赠考官扣分点清单）

2. 不同体重学员的力量训练方案（小个子怎么教大块头）

3. 护具穿戴的魔鬼细节（90%人不知道头盔带要留两指空隙）

教学层

• 儿童注意力捕获五步法（比手机游戏更有吸引力的秘诀）
• 成人速成训练周期表（紧急备赛的压缩教程）
• 危险动作保险教学（后旋踢怎么教才不会踢碎玻璃）

自问自答时间：最烧脑的问题来了

Q：学完就能直接当教练？

A：通过考核会发三级教练证，但建议先当助教三个月——就像考完驾照还得找陪练。有个学员结业就开馆，结果把"品势"成了广场舞...

Q：女生体力跟不上怎么办？

A：课程表里藏着小机关：上午练爆发力，下午练技巧，中间穿插理论课。去年35岁的宝妈学员，结业时体能测试排前三。

Q：记不住那么多术语？

A：教练组发明了"黑话翻译器"比如"关节旋转""麻花发力"快速连续击打"直接说"地鼠节奏"保证你听完再也忘不掉。

关于费用的真相

别被市面上998的速成班忽悠了！正规培训应该包含：

• 国际段位认证费（这个造假会进局子）
• 意外保险（试课时的摔打也算）
• 终身复训资格（技术更新可回来充电）

要是看到"包教包会"七天拿证"的广告，建议直接划走——这比相信"三天瘦十斤"还不靠谱。

小编拍桌子说

现在你知道为什么有些道馆教练教十年，学员还是踢得像广播体操了吧？11月这场培训最狠的不是教技术，是教你怎么看出学员鞋底磨损就知道发力错误的变态观察力。要是错过这期...下次得等明年四月了！