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重庆城口跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:22:40 共 2153 浏览

（先来点真实的）你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老腊肉？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊——在重庆城口这种小县城搞跆拳道训练，到底能不能行？

先扔个硬核数据：城口现在有3家正规注册的跆拳道馆，最老的开了11年，带出过市级青少年组亚军。重点来了——这些馆70%学员都是零基础开始的，有个45岁的大叔去年还考了黄带...

很多人觉得这玩意儿得从小练，其实吧：

对比下周边区县（掏小本本）：

| 项目 | 城口价 | 主城区价 |

|-------------|--------|----------|

| 月卡 | 280 | 450+ |

| 道服套装 | 120 | 200 |

| 考级费 | 150 | 300 |

关键是城口教练很多是返乡发展的前省队队员，性价比直接拉满。

Q：骨头咔咔响还能练不？

A：教练老李的原话："我教过腰间盘突出的公务员，现在人家能劈叉——重点是用对方法！"

Q：会不会很暴力？

A：跆拳道其实分两种：

1. WTF（竞技型）：就是奥运会那种

2. ITF（传统型）：更注重防身术

城口两家馆教的是ITF，第一课永远是逃身技巧。

Q：多久能见效？

A：这么说吧，坚持三个月：

1. 别信"过黑带"的机构——正规考级必须满学时

2. 周三/五晚上人最少，能蹭到私教待遇

3. 冬天训练场确实冷...建议自带暖宝宝

4. 最实用的三招：前踢、侧踢、后撤步（遇到危险跑得快也是本事）

最后说句掏心窝的：在城口这种熟人社会，跆拳道馆反而比健身房靠谱——教练怕教不好被街坊戳脊梁骨，个个都认真得要命。上周亲眼看见南大街的张教练追着学员改动作，比当年班主任盯背书还狠...

（突然压低声音）其实我最开始是被老婆逼着去减肥的，现在嘛——上周买菜遇到插队的，我一个格挡姿势摆出来，那哥们自动退后两步。这感觉，值了。

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