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长岭成人跆拳道培训班电话及报名指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:04 共 2153 浏览

你是不是也想过学跆拳道？但一看到那些踢腿动作就觉得太难了？或者压根不知道从哪儿开始找靠谱的培训班？别急，今天咱们就聊聊长岭地区的成人跆拳道培训，顺便把最关心的报名电话给你整理明白。

（挠头）其实吧，我当初第一次接触跆拳道也是这样，站在道馆门口纠结了半小时没敢进去...

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先说说这个——都二三十岁的人了，干嘛还要去学这个？防身肯定是首要理由对吧？但说实话，练了半年后发现好处远不止这个：

（突然想到）对了，上周还有个四十多岁的大姐来试课，现在已经是我们的"旋风腿"了...

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正经的道馆得有韩国国技院认证，教练要有段位证书。就像你去健身房总得看看教练资格证对吧？

大部分道馆都提供免费体验课，建议你：

（小声说）有些地方看着高大上，实际教学水得很...

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重点来了！这几家是我实地考察过的：

1. 长岭正道跆拳道俱乐部

2. 极武道运动学院

（突然想起来）上周三路过看到他们在做防身术公开课...

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Q：完全没基础能学吗？

A：放心！我们道馆80%学员都是零基础开始的，第一节课就教怎么正确地摔倒...

Q：会不会很贵？

A：平均150-300元/月，比健身房私教便宜多了。有些地方还推出"卡"。

Q：要准备什么装备？

A：刚开始穿运动服就行，确定长期学了再买道服（200元左右就能搞定）

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1.别贪便宜：低于100元/月的要警惕

2.看退费政策：有些地方请假可以补课

3.观察卫生状况：垫子有没有定期消毒

4.课程安排：晚上7-9点的班最适合上班族

5.交通便利：下班赶过去别超过20分钟

（认真脸）最后说个冷知识：周三通常是人最少的时候，想一对一指导可以挑这个时间...

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学跆拳道这事儿吧，说难也不难。关键就是迈出第一步——打个电话预约试课又不花钱对吧？反正我最大的收获不是学会了回旋踢，而是认识了帮能一起撸串练拳的哥们儿。对了，要是你去试课，记得提前半小时吃根香蕉，别问我是怎么知道的...

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