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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:23:34     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频?心里痒痒想试试又怕自己骨头硬得像老树干?别急,今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——在运城武轩跆拳道培训中心,新手到底会经历什么?

先泼盆冷水:那些幻想第一天就能旋风踢的伙计们,咱得从"怎么系道带"开始学起。不过好消息是,这里90%的学员都是零基础进来的,教练早就摸透了小白们的心理。

第一次进道馆的三大灵魂拷问

Q1:我这老胳膊老腿能行吗?

说出来你可能不信,上周还有个45岁的大姐来报名,现在都能完成高位横踢了。武轩的课程分"蜗牛班""豹班"蜗牛班专门针对:

  • 长期不运动的办公室土豆
  • 体育课永远请假的"体弱代言人"- 连跳绳都会绊倒自己的运动黑洞

Q2:会不会被老学员当沙包打?

这事儿得掰扯清楚:我们这儿不是黑帮收小弟!训练时必须佩戴护具,实战要教练点头才能进行。新手前三个月主要练这些:

1. 基础站姿(想象自己是个不倒翁)

2. 呼吸控制(别笑,很多人一开始憋气憋到脸发紫)

3. 挨摔技巧(是的,先学怎么摔才不疼)

Q3:要买齐装备才能上课吗?

完全不用!道馆提供公用道服和护具。建议你先体验三节课再决定,毕竟有人买了全套装备结果发现更喜欢广场舞...

那些教练不会明说的潜规则

王教练有句名言:"来学防身的,最后都瘦了;来减肥的,反而学会防身了。"这里有几个训练彩蛋:

  • 周三晚上是"失误狂欢夜"专门展示各种滑稽的摔倒视频
  • 每季度有"鸟逆袭赛"的人要表演企鹅走路
  • 偷偷告诉你,韧带最硬的那个学员后来成了柔韧性最好的

自问自答环节

"跆拳道就是花架子?"

这个问题问得好!武轩的课程表里每周都有实战对抗课。上个月刚有个学员用课堂学的侧踢挡掉了抢劫犯——当然我们不鼓励冒险,但确实有用。

"能考到黑带?"

这么说吧,急着要黑带的建议去淘宝买。正规考级像煮粥,火候不够就会夹生。通常来说:

  • 白带到黄带:3个月(能应付 drunk uncle 的突然熊抱)
  • 黄带到绿带:6个月(可以帅气地踢爆西瓜)
  • 绿带到黑带:看造化(但至少能教会你儿子防校园霸凌)

"学这个会不会变金刚芭比?"

醒醒!你看看教练组的李师姐,人家现在兼职瑜伽教练好吗?实际训练后你会发现:

  • 手臂线条会变得很好看
  • 牛仔裤大腿围能小一号
  • 最大的变化是敢直视陌生人的眼睛了

关于价格的真心话

3980元的年卡看着肉疼?给你算笔账:

  • 相当于每天11块钱
  • 比私教课便宜三分之二
  • 省下的健身房卡钱够买两双AJ

不过建议先买199元的体验月卡,万一你发现更喜欢隔壁的咏春拳呢?

小编最后说句掏心窝的:在运城想学真东西又怕被坑的话,武轩那个秃头的总教练虽然凶了点,但教出来的学员没一个后悔的。上次看见他给学员系鞋带的样子,突然就明白为什么这里续卡率能到80%了。

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