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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:23:34     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种视频——学员一个侧踢把教练踹飞三米远,底下评论全在喊"我想学这个"?先别急着热血沸腾,今天咱们就聊聊龙威跆拳道馆里那些教练的真实状态。说真的,每次看到新手小白攥着道服带子手足无措的样子,我就想起自己当年...(战术性停顿)算了,黑历史不提了。

教练真的会凶到让你想逃跑吗

先说结论:凶不凶完全看情况。上周亲眼看见个一米九的壮汉教练,蹲着给六岁小朋友系了十五分钟腰带,那耐心程度堪比幼儿园老师。但你要是训练时把护具当飞盘乱扔...咳,建议别试。

龙威的教练分三类:

  • 娃娃班专属:说话自动切换夹子音,口袋里永远有创可贴
  • 成人速成班:动作拆解像慢镜头回放,但会突然抽查基本功
  • 竞技特训班:眼神能当尺子用,不过加练后会偷偷塞能量棒

道馆里最常听见的十句话

"膝盖别内扣!"这句绝对稳居榜首。其他高频台词包括但不限于:

1. "点在髋关节不是小腿"2. "呼吸!你憋气干嘛?"3. "子是用来踢的不是用来啃的"(别笑,真发生过)

有个冷知识:教练让你"放松",往往是你全身绷得最紧的时刻。别问我怎么知道的。

新手最担心的五个问题

Q:完全没运动细胞能学吗?

A:去年有个同手同脚的学员,现在能连续旋风踢破三块板。关键看教练会不会因材施教

Q:压腿会不会当场去世?

A:科学柔韧训练其实比瑜伽温和,但第二天上厕所确实需要扶手(苦笑)。

Q:要买多贵的道服?

A:龙威的入门套装才200+,比健身房月卡便宜。那些忽悠你买定制款的就...

(突然压低声音)其实教练最怕的不是学员笨,是那种自学两天就跑来要学"十连踢"的。你知道上周有个老哥把饮水机当木桩踢,维修费抵他三个月学费...

关于考级那些猫腻

有人说跆拳道色带是花钱就能买?龙威的考官眼睛毒得很:去年有个考生试图用马克笔把黄带涂成绿带,现在还在道馆擦地板还债。正规考级要满足:

  • 课时数达标
  • 基本动作全通过
  • 实战考核时别打到裁判(这很重要)

小编最后说两句

看见那个总被教练留堂的眼镜小哥了吗?三个月前他连前踢都站不稳,昨天把挑衅他的健身教练过肩摔了——虽然下一秒就被馆长罚去拖地。在龙威,教练凶你是觉得你能做得更好,要是哪天对你特别温柔...建议赶紧检查护具有没有穿反。

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