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零基础学跆拳道品势？绍兴培训班该怎么选？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:35 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次听到"跆拳道品势"这个词的时候，我脑子里蹦出来的全是问号——这玩意儿和普通跆拳道有啥区别？是不是得像跳舞一样记动作？要是同手同脚了会不会被教练骂啊？（挠头）直到在绍兴城南那家道馆试听了两节课才搞明白...哎等等，我是不是跑题了？先打住，咱们从头捋。

简单粗暴的解释：就是跆拳道的"体操"不过这个体操可讲究了，每个动作都藏着攻防含义。比如那个看起来像伸懒腰的动作，其实是格挡接肘击的连招（没想到吧？）。绍兴这边教品势的道馆特别爱用"一章"，因为动作少、路线直，我这种左右不分的人练了三天居然也能比划完整套。

新手最容易栽的坑：

上周我偷偷摸摸跑了三家道馆试课，发现价格能从80块/节横跳到300块/节。最离谱的是某家挂着"认证"招牌的，教练演示时自己差点劈叉扯到裤裆（憋笑真的很辛苦）。后来问了个练了五年的老学员才知道，选班要看这些：

价格陷阱避雷指南

特别提醒绍兴镜湖新区那边的家长：别被"考级保过"忽悠！正规品势考级通过率也就60%左右，那些承诺包过的机构，发的可能是自制野鸡证书...

Q：柔韧性差得像钢板能学吗？

A：我第一天压腿时惨叫得整栋楼都在震，现在居然能摸到脚尖了！教练说品势对柔韧要求其实比竞技跆拳道低，重点在动作的精准度。

Q：多久能参加比赛？

A：绍兴本地小型比赛的话，三个月就能去当分母...啊不是，去积累经验。但要冲市级比赛，起码得系统练满一年。我们道馆有个银行职员练了八个月就拿了个银牌，关键看课后自己加练多久。

Q：会教防身术吗？

A：品势本身就是分解版的防身动作！比如"下格挡"接"前踢"组，实战中就是对付正面扑过来的歹徒。不过真要防身的话建议搭配学点竞技跆拳道的实战技巧。

（突然想到个事）上次看到个大姐带着小学二年级的儿子来试课，孩子练了二十分钟就嚷嚷要回家打王者荣耀。其实品势特别适合注意力不集中的小孩，毕竟一套动作也就两三分钟，比写作业容易坚持多了...等等我是不是又跑偏了？

最后说点实在的：绍兴老城区那家"正道馆"场地旧了点，但教练是实打实的全运会退役选手，训练时连学员指甲长度都要管。要是拿不准主意，建议先买次卡体验——毕竟报完年卡才发现教练凶得像容嬷嬷就来不及了。

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