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零基础学跆拳道该选中天健培训班吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:38 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？或者纠结"新手如何快速涨粉"这类问题，却忘了最该涨的其实是自己的体能值？今天咱们就掰开揉碎聊聊临夏中天健跆拳道培训班——别急着划走，这次真不是那种"三个月黑带速成"的忽悠广告。

为什么说中天健适合菜鸟？

首先得破除个误区：不是非得能劈叉才能学跆拳道。他们的分班制度挺人性化：

最让我意外的是体检环节。报名先做体态评估，教练拿着我的报告说："右肩比左肩低2公分，踢腿时要注意重心调整"——这专业度瞬间把小区健身房比下去了。

学费里到底包含啥？

别被市面上999元/年的广告骗了，那种往往要另收道服费、考级费。中天健的收费表我特意研究过：

不过实话实说，他们暑期班会涨价20%，建议避开6-8月报名。

教练会不会凶得像军训教官？

上周我偷偷旁观了少儿班的课。有个小胖子总做错动作，教练居然说："招像功夫熊猫，咱们试试更帅的版本？"后来发现所有教练都持证上岗，而且必须通过耐心测试——具体方法据说是让学员故意犯错十次，教练不发火才算合格。

重点来了：他们有个"药"政策。前两周内不满意全额退款，我亲眼见过退费的学员，教练还送人家拉伸教学视频。这种底气可不是每个机构都有。

现在回答最关键的问题：零基础真的能学会吗？这么说吧，去年有个55岁的大叔从蜗牛班起步，上个月考过了黄带。他告诉我秘诀就八个字："忘记年龄，记住动作"你要是冲着奥运会冠军去的那另说...

最后说点大实话：别指望学两周就能踢碎木板，但坚持三个月绝对能感觉到身体变化。中天健最值钱的不是那套道服，而是教练总挂在嘴边的那句"昨天高1厘米就行"

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