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高州龙队跆拳道培训班：从零开始成为格斗高手

来源：公众课时间：2025/9/19 22:24:16 共 2154 浏览

很多人以为跆拳道就是"踢来踢去"啊，这门运动讲究的是"礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈"字精神。在高州龙队，第一节课学的不是踢腿，而是鞠躬——对教练鞠躬、对队友鞠躬、甚至对训练场地鞠躬。你说奇怪不奇怪？但这恰恰是跆拳道的精髓所在。

三个最常被问的问题：

总教练李师傅拿过全国锦标赛亚军，带出过7个省级冠军。最绝的是他发明的"化训练法"——把枯燥的基本功变成闯关游戏，小朋友们练得停不下来。

分龄分段教学这个必须夸：

周三晚上还有特设的"亲子课"父子俩穿着道服对练的场景吗？那叫一个热血！

2980元/年，包含：

对比其他机构动辄四五千的年费，这个性价比真的没话说。

去年新装修的场馆，地面铺的是奥运会同款缓冲垫，四周墙面全包防撞棉。更衣室、淋浴间、储物柜一应俱全，连空调都是大金牌的——夏天训练不会变成"蒸桑拿"。

每季度组织内部交流赛，优秀学员还能参加：

去年我们有小学员在省级比赛拿了铜牌，现在整个学校都管他叫"小龙第二"！

1.急于求成：有个大哥第一节课就要学"旋风踢"结果把腰闪了...记住啊，跆拳道得从马步开始扎扎实实练

2.装备误区：不是越贵越好！200块的道服和800块的对于初学者根本没区别

3.三天打鱼：连续训练3个月才能算入门，很多人坚持不到1个月就放弃了

说个真实案例：会计张姐来训练前连矿泉水瓶盖都拧不开，练了半年现在能连续侧踢20次。除了身体变化，更重要的是——她家孩子说"妈妈变酷了"。

其他实实在在的好处：

1. 每周能固定抽出3天时间吗？（每次1.5小时）

2. 能接受最初两周的肌肉酸痛吗？

3. 愿意暂时告别奶茶炸鸡吗？

如果答案都是""欢迎来体验课试试。放心，第一节绝对不劝你报班——我们更怕遇到半途而废的学员呢！

要说个人观点啊，现在很多培训班都把跆拳道教成了"体操"但在高州龙队，你能感受到真正的武道精神。上周亲眼看见两个学员在更衣室互相系道带，那种传承的味道，啧，用钱买不到的。

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