位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 鱼嘴镇跆拳道培训班适合零基础小白吗？

鱼嘴镇跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:24:19 共 2153 浏览

（搓手）今天咱们聊点带劲的——跆拳道。你是不是刷短视频总看到那些"如何快速涨粉"教练炫技，心里痒痒又怕自己骨头硬得像老树干？别急，咱鱼嘴镇这个培训班专治各种"不敢开始"## 先泼盆冷水：跆拳道真不是耍帅那么简单

（挠头）说实话，我见过太多人抱着"两招防身"的想法来，结果第一节课就跪了——字面意思的跪。跆拳道70%是基本功，光是站姿就要练三周。教练老张说："那些妄想一个月踢碎木板的，建议直接网购木板比较快。"（突然转折）！如果你能接受这些现实：

那恭喜，你已经比80%的围观群众强了。

（翻钱包状）看到淘宝上那些带金线的"冠军同款"道服没？千万别买！纯白无修饰的才是正经货，价格超过200块的基本是智商税。这里甩个对比表：

（小声）其实第一次体验课穿运动服就行，确定要学了再置办。

我知道你们最关心这个。培训班分三个阶段：

大概要花1-2个月，主要解决"脑子会了身体不会"的世纪难题。比如：

（噗嗤）别笑，这些都是真实案例。教练会教你用腹式呼吸法控制发声，用镜像训练法纠正动作，反正就是让身体零件重新认识主人。

等你能流畅做完一套品势（就是固定动作组合），就开始玩双人练习。这里要划重点：所有对抗训练都会戴齐护具，不会出现电视剧里那种鼻青脸肿的场面。主要练：

1. 距离感：总有人对着空气猛踢

2. 预判能力：看到对手肩膀动就要反应

3. 收力技巧：重点不是打中，是能及时停住

（严肃脸）这部分争议最大。很多家长问"教了孩子打架"其实正规格斗训练反而能治暴力倾向——当你真正了解攻击的破坏力，反而会更克制。我们培训班最后都要考理论笔试，题目包括：

（突然压低声音）网上那些"五岁萌娃后旋踢"的视频看看就好。教练私下说：8岁以下主要练协调性，踢靶子都是做样子。反倒是35+的学员进步快，因为更懂用巧劲。上周还有个58岁阿姨来减肥，现在能连续侧踢二十多下不喘。

要是看完这些你还愿意试试，鱼嘴镇培训班大门永远敞开。不过建议先围观一节课——记得站远点，上次有个看热闹的被误伤的矿泉水瓶砸中，结果第二天他戴着护具来报名了。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。