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东莞残疾人跆拳道培训班：用坚韧踢碎命运枷锁的奇迹之地

来源：公众课时间：2025/9/20 11:10:08 共 2153 浏览

当跆拳道遇上特殊群体

东莞南城区的"勇毅跆拳道馆"傍晚都会出现奇特场景：轮椅与假肢在道垫上规律移动，独臂学员用腋下夹着脚靶练习侧踢，听障学员通过地板震动感受教练的口令节奏。这里37名特殊学员中，有12名肢体残疾、15名听障和10名视障者，他们用"的身体演绎完整的武道精神"，去年更在全国残疾人运动会上斩获2金3银。

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一、打破常规的训练革命

# 1.1 量身定制的"变形金刚"课程

教练组研发的《分级训练手册》颠覆传统教学模式：

残疾类型	适应性改造	典型动作案例
下肢残疾	轮椅固定带+上半身靶位	轮椅太极三章（用手臂模拟踢腿轨迹）
单臂学员	重心平衡器+单侧护具	改良版旋风踢（利用腰部旋转弥补手臂缺失）
听障群体	闪光指令灯+触觉反馈垫	通过地板震动频率区分"准备/出击"

"刚开始教听障孩子前踢，我们得举着荧光棒比划动作分解，现在他们看教练眨眼次数就能判断发力节奏。"教练陈岩（国家残疾人跆拳道队退役选手）摸着后脑勺笑道。

# 1.2 疼痛与欢笑交织的日常

-晨训纪实：截肢学员小王安装运动假肢前，需要先用弹性绷带缠绕残肢15分钟："就像给树苗绑支架，疼但必须忍"-趣味瞬间：视障学员小琳首次成功击破木板时，摸着碎屑惊呼："成功的声音是'咔嚓'味的！

二、数字背后的生命蜕变

市残联2024年跟踪数据显示，参与培训的学员在三个维度发生显著变化：

心理指标对比（培训6个月前后）

评估项	改善率	典型反馈
抑郁倾向	68%↓	"现在摔倒了会自己数着拍子爬起来"	社交主动性	82%↑	"最期待和轮椅组的阿强搭档"
自我效能感	91%↑	"能劈开木板的人还怕Excel表格？"

生理改善案例