位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 佛山南庄镇跆拳道培训适合零基础吗？
南庄的教练们早就摸透了小白们的痛点。韧带差？他们研发了"阶梯式拉筋法"第一节课就能让你摸到脚踝（不信试试看）。怕受伤？所有初级班标配加厚护具，摔在垫子上跟摔进棉花堆似的。最绝的是他们的"三分钟成就感"——哪怕你肢体再不协调，第一节课绝对能学会用正确姿势吼一声"！"
1.费用陷阱：别被低价体验课忽悠！南庄正规道馆年费普遍在3000-4500元，包含：
2.装备选择：
| 物品 | 必需品 | 可后期补买 |
|---|---|---|
| 道服 | ? | |
| 护齿 | ? | |
| 竞技脚套 | ? |
3.时间管理：多数上班族选择晚7-9点的课程，但周末上午班其实更容易抢到教练一对一指导
Q：30岁骨头都硬了还能学吗？
A：南庄镇有位45岁的阿姨学员，现在能劈叉踢爆一米八的靶子。教练原话："阻碍你的不是年龄，是总给自己设限的心理"Q：会不会练成肌肉腿？
A：跆拳道主要练爆发力不是肌肥大，南庄女学员90%都表示腿围反而小了2-3cm
看到这里还在犹豫的，建议直接去道馆蹭节体验课——南庄大道那家"龙影"的接待员会给你泡陈皮普洱茶，哪怕不报名也能白嫖半小时柔韧度测试。记住啊，那些视频里帅气的回旋踢，哪个不是从"腿像抽筋"？
9月20日 
3255 浏览
9月20日 1525 浏览
9月20日 3219 浏览
8月22日 2399 浏览
8月22日 2300 浏览
8月22日 2280 浏览
9月11日 1233 浏览
9月7日 3486 浏览
版权说明：
