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佳大附近跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:10:38 共 2153 浏览

你有没有想过，为什么越来越多佳大学生一下课就往跆拳道馆跑？是跟风还是真能学到东西？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——特别是对那些连"踢"和"侧踢"分不清的纯小白。

（突然想到前两天路过训练馆，听见里面"哈！"的一声吼得玻璃都在震...）

重要的事情说三遍：别被抖音那些回旋踢视频骗了！我见过太多人冲着"打十个"的幻想来报名，结果第一节课就发现：

（去年有个体育系的哥们儿就是这么哭着退卡的...）

但你要是能接受这些，那咱们继续往下看。

挑道馆就跟选对象似的，光看门面装修肯定不行。我花了半个月把周边五家道馆全试了一遍，发现主要分三种：

1.商业连锁型

2.退役运动员开的

3.学校社团升级版

（具体哪家好？后面会放对比表格）

Q：柔韧性差成钢板能学吗？

A：放心，我当初下叉离地三十公分，现在...呃，二十公分。但教练会教替代动作，不影响考级。

Q：多久能打实战？

A：负责任的道馆至少练三个月才让上护具，那些第一节课就让你对打的，赶紧跑！

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女生特别爱问这个。这么说吧，你看奥运会选手哪个腿粗？都是拉伸+爆发力训练。

Q：要买多贵的道服？

A：第一套200块左右的就够了，等考到绿带再换好的。千万别信"买馆里800块的"鬼话。

Q：晚上训练影响睡眠吗？

A：反而睡得更香！不过建议七点前结束，否则亢奋得睡不着。（别问我怎么知道的...）

整理了个对比表给你们参考：

（突然想起个坑：有些馆年卡看着便宜，但故意把课排在工作日上午...）

刚开始真不用买护具！90%的人坚持不到需要用护具的阶段。先穿运动服试几节课，确定喜欢再投资。

还有啊，别看那些教练表演踢木板很帅——他们私下练了不下五百次。咱普通人能流畅打完一套品势就不错了。

最后说句掏心窝的：跆拳道最值的不是学会打架，是每次累成狗还坚持完成训练的那种成就感。上周我看着镜子里系黄带的自己，突然就理解为什么有人会对着一块布条哭...

（对了，校门口那家"极武道"在搞新生体验周，前台小姐姐挺好说话的，报我名字...算了估计她也不认识我）

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