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> 教育资讯 > 技能培训 > 双浮镇跆拳道培训班适合零基础吗？
误区一：必须身体柔软才能学
误区二：训练会特别痛苦
| 少儿班 | 成人班 | 银发族班 | |
|---|---|---|---|
| 时长 | 45分钟 | 60分钟 | 40分钟 |
| 重点 | 协调性 | 爆发力 | 柔韧性 |
| 特色 | 动物模仿操 | 实战对练 | 太极融合 |
Q：完全没运动细胞能学会吗？
A：去年有个同手同脚的学员，现在都能教孩子基本动作了。我们采用分解教学法，比如一个回旋踢拆解成5个步骤。
Q：会不会被老学员欺负？
A：训练时禁止实战对打，进阶学员都签了《帮扶协议》。再说了，咱们双浮镇的教练可凶了，谁搞小动作就罚做俯卧撑。
Q：装备要花很多钱吗？
A：首月只需要买绷带（15元）和道服（180元起）。护具之类的前半年根本用不上。
亲眼见过太多人从颤颤巍巍到虎虎生风的变化。要说秘诀嘛，就是别把跆拳道想得太神圣——它本质上就是种带着仪式感的广播体操。双浮镇这个班最聪明的地方在于，知道怎么让零基础的人在第一节课就能"哇，我居然做到了"要是你还在纠结，建议直接去训练馆二楼偷看十分钟，保证比看我这篇文章更有说服力。
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