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宝鸡金台区跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:13:08 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就唠唠宝鸡金台区那些专门治"不协调综合征"跆拳道班。最近总有人在搜"如何快速涨粉"我说啊，练跆拳道可比搞短视频实在多了——至少踢腿的时候没人给你点举报。

误会1：跆拳道=打架术？

其实更像广播体操plus版，金台区正规道馆的教学大纲里，礼仪规范比踢腿动作还靠前。上次路过陈仓园那家道馆，看见小学员们鞠躬比踢靶还认真。

误会2：必须筋骨软得像橡皮人？

我亲眼见过某个啤酒肚大叔，三个月后居然能侧踢过肩。当然他第一节课连抬膝都喘得像拉风箱，这事咱们后面细说。

现在重点来了，挑道馆就像找对象，得看三观合不合：

Q：三十多岁老骨头还能练吗？

上周三在联盟路道馆见到个45岁大姐，人家现在横叉能贴地。关键不是年龄，是教练会不会分解动作。比如前踢分解成提膝、弹腿、收腿三个步骤，老太太都能学会。

Q：会不会被小朋友吊打？

放心，正规分班制的地方，成人区和少儿区根本是两个世界。倒是要小心某些道馆把成人当陪练使——这种情况在金台区西片新开的几家比较常见。

Q：到底多久能踢碎木板？

这么说吧，从踢空气到踢靶子要两周，从踢靶子到木板可能要两年。但一个月后你就能明显感觉爬楼梯不喘了，这买卖不亏。

金台区这几年跆拳道馆跟奶茶店似的遍地开花，但真正靠谱的不过五六家。个人建议先去群众路那家老牌道馆探探路，人家开了十三年，见过太多哭着进来笑着出去的案例。最后提醒一句：别信那些"包考黑带"的广告，你当考驾照呢？

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