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> 教育资讯 > 技能培训 > 巴中哪家跆拳道培训班最适合零基础小白？
是不是总刷到那些跆拳道高手劈木板、空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？别急，今天咱们就来唠唠巴中那些真正适合新手小白的跆拳道班——不是所有道馆都叫"零基础友好"，有些地方教练吼得比动作还凶，学费交完才发现自己成了人肉沙包...
（战术性停顿）先说说为啥要选对地方。你肯定搜过"新手如何快速涨粉"这类攻略吧？学跆拳道也一样，开头跟错师傅，轻则白花钱，重则伤膝盖。下面这几点要是没搞明白，劝你先别急着交学费：
· 试课敢不敢让你真踢腿？
有些道馆试课时只让摆花架子，等交了钱才发现要练青蛙跳200个——这种直接pass！
· 护具是不是发霉的？
亲眼看过一家店的护具缝里卡着上届学员的头发...（呕）
· 教练证照敢不敢挂墙上？
现在假WTF/ITF教练证比假驾照还多，务必查编号！
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1. 龙腾武道（江北校区）
老张教练带娃有一手，他家特色是分龄教学：成人班和青少年完全分开，不会出现你被初中生吊打的尴尬场面。最绝的是他们的防身术速成课，教你怎么用书包挡酒瓶——特别适合下班晚的上班族。
*价格对比表*
| 课时包 | 其他道馆均价 | 龙腾价 |
|---|---|---|
| 12次课 | ￥880 | ￥798 |
| 私教课 | ￥200/节 | 买10送2 |
2. 极真空手道（老城店）
别被名字骗了！这家其实主攻竞技跆拳道，李教练以前是省队退役的，纠正动作像人体3D扫描仪。不过要提醒：他们地板偏硬，膝盖不好的建议自带护膝。
3. 风云武道馆
唯一敢承诺"三个月还踢不到腰就退钱"狠角色。用的是韩国进口脚靶，打上去声音特别带感，但周末人巨多得像菜市场...
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Q：学费便宜是不是坑？
见过￥299包年的促销吗？后来学员发现教练是体育系大学生兼职...记住：均价低于￥50/课的要警惕，但超过￥120/课的八成是卖概念。
Q：韧带硬能学吗？
我见过60岁大爷考到红带！关键是教练要会分段式压腿，而不是直接坐你背上（真有过这种新闻）。
Q：要不要买道服？
建议先穿运动服试两周，确定能坚持再买。有些馆强制买指定款纯属宰客——淘宝同款能便宜一半。
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最后说个大实话：别信那些"考黑带"的广告，正规考级最快也要两年半。要是看到教练自己腰带系得歪七扭八的...赶紧跑！
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