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新手如何选择靠谱的跆拳道训练基地？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:14:16 共 2153 浏览

北上广深篇：老牌劲旅扎堆地

1.北京龙英道场：国家队退役教练坐镇，最硬核的是每周三次免费体能特训，但价格确实肉疼（年卡2万起）

2.上海极真会馆：日式训练体系，特别适合女生——他们独创的防身术模块确实实用

3.广州踢王决基地：带少儿班的口碑王，家长监控系统是亮点，手机随时看上课实况

二三线黑马：性价比之王

致命三连问：

Q：怎么判断教练是不是水货？

A：看腰带磨损程度！真大佬的腰带边缘会起毛边，那种崭新的黑带八成是淘宝买的

Q：价格差距为啥这么大？

A：好比米其林和路边摊的区别——场地租金（商业综合体vs地下室）、护具品牌（Adidas vs 三无产品）、教练资质（国际裁判vs速成班学员）

Q：小朋友几岁开始学合适？

5-7岁练协调性，8-12岁冲段位黄金期，超过15岁建议直接报成人班

小编踩坑实录

去年试过某网红道馆的体验课，结果发现教练连"踢"和"侧踢"分不清...现在想想，要是当时看到他们更衣室发霉的垫子就该扭头就走。所以记住啊：看更衣室=看良心，连清洁都做不好的地方能教好功夫？

最后说句大实话：别迷信"冠军摇篮"这种招牌，离家近+教练合眼缘比啥都强。毕竟能坚持每周去三次的，才是真赢家。

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