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盐城跆拳道裁判培训指南：从入门到执裁全解析

来源：公众课时间：2025/9/20 11:16:10 共 2153 浏览

很多人以为裁判就是举个牌子喊"开始"停"其实啊...（挠头）这么说吧，去年市青少年赛有个典型案例：蓝方选手使了个540度旋风踢，红方教练当场跳起来喊犯规，结果三位裁判慢镜头回放了三遍——发现人家脚跟确实没碰到对手脖子，最终维持得分。你看，裁判得是规则的人形说明书。

主要工作其实就三块：

盐城这边的培训课程设计挺接地气的，我把课程表偷摸记下来了（开玩笑的，是公开资料）：

这里得重点说说了！上周观摩培训时看到个趣事：新手裁判老把""手势做成""教练急得直接上手纠正。所以现在课程新增了：

说实在的，我当初也犯嘀咕。但接触过几个案例后，发现这事就像学电动车——看着难，上手后发现也就那么回事。比如开发区的张大姐，45岁开始学，现在都能执裁市级比赛了。关键看三点：

1.规则敏感度：能不能快速判断是否犯规

2. 空间感知力：双方动作再快也得看清

3. 心理素质：被教练围着吵也得稳如泰山

不过提醒下啊，不是所有人都适合。要是你连"横踢"和"侧踢"分不清...（摊手）可能得先补补基础。

跟周边城市比，我发现几个亮点：

特别提下他们的"案例库"了近百个典型误判视频，这个资源真的很实用。

干这行六年，见过太多人半途而废。说几点大实话：

最近有个现象挺有意思：不少家长来考裁判证，就为了看懂孩子比赛。你看，这不就多掌握门技能嘛！

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