中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/20 11:16:59     共 2153 浏览

开篇碎碎念

说来也巧,上周三接侄子放学时(划掉)...准确说是9月10号教师节那天,在玉祥门地铁站C口被一阵"!嘿!"的喊声吸引。顺着声音拐进城墙根下的老社区,玻璃门上"极武道"三个字被夕阳镀了层金边——这就是我们今天要唠的【玉祥门跆拳道培训班】。

---

一、训练场里的"戏"推开防撞隔音门的那一刻,我算是明白什么叫"火两重天":左边初级班的小豆丁们正在玩"人踢腿"游戏,有个扎哪吒头的小姑娘(后来知道叫糖糖)绷着圆脸憋气的样子,怎么说呢...活像颗快要爆炸的糯米团子;而右边黑带预备队正在做360°回旋踢训练,裤腿带起的风声听着就肉疼。

重点观察记录

时段训练内容教练关注点
16:30-17:15黄带班步法训练膝盖外翻纠正
17:30-18:30蓝红带实战演练呼吸节奏控制
19:00-20:30成人防身术特训发力点与法律边界讲解

---

二、李教练的"普通"法

主教练李明浩(孩子们都喊他"浩克老师"有套独特的"三明治激励法":每次动作指导必包含"肯定-改进-期待"。您猜怎么着?最让我意外的是他办公室墙上贴着的《学员情绪记录表》,详细到"周三下午小航踢靶时走神可能因午休没吃饱"细节。

典型课程结构(以周四提高班为例):

1. 10分钟冥想训练(没错!要闭眼听城墙鸽子叫)

2. 20组反应力游戏(用彩色网球当"暗器"3. 实战技巧分解教学

4. 5分钟"夸夸时间"学员互评今日进步)

---

三、家长最关心的6个问题

在和11位陪练家长唠嗑后,整理出这些灵魂拷问

1. "练成罗圈腿?"→ 每月有专门体态评估

2. "能治孩子拖延症吗?"→ 训练营专属"更衣挑战"3. "考级是不是纯烧钱?" 通过率67%(附历年证书编号可查)

4. ...(其他问题略)

---

四、古城墙给的额外buff

训练间隙推开后门就是玉祥门公园,深秋时银杏叶落满垫子的场景(此处有涂改痕迹)...咳,应该说学员们在这儿练就了特殊技能:既要防着踢腿时撞到六百岁的城墙砖,又得听着暮鼓声调整呼吸节奏。去年市赛获奖的婷婷说,在这打套路"比体育场有仪式感多了"费用参考(2025年最新):

  • 体验课:9.9元(送定制绑带)
  • 常规班:1280元/季度(周三周日加训免费)
  • 私教课:200元/节(送运动损伤保险)
版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图