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象山影视城跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:17:06 共 2153 浏览

很多人第一反应是"把年纪骨头脆了"或者"性差到同手同脚"其实培训班里四十岁的大叔和十二岁的小孩经常组队练习。教练老李说过最狠的大实话："跆拳道不是比谁韧带开，是比谁坚持得久"用的韩式分段教学法，就是把每个动作拆成"土豆块"比如前踢分解成提膝、弹腿、收腿三个慢动作，跟啃排骨似的慢慢啃。

在这儿训练有个隐藏彩蛋——偶尔能遇见来拍戏的武行团队。上个月就有学员被拉去当群演，套招时发现武指教的步法和培训班教的一模一样。实战派教学主要体现在三方面：

1. 沙袋区直接用的影视道具，打起来声音比普通沙袋脆生

2. 每周四下午的对抗训练允许戴影视级护具（就是那种看起来超专业的黑色盔甲）

3. 教练会穿插教几个影视剧常用亮相动作，比如转身后踢接定格

这是被问爆的问题。实话实说，首月体验价298包含道服（质量一般但够用），后续分三档：

重点来了——前两节课免费试学，觉得不合适直接拍拍屁股走人。护具之类的前三个月可以用公共的，等确定要长期练再买也不迟。

Q：完全没运动细胞能学吗？

A：培训班现有学员里有个200斤的胖哥，三个月瘦了28斤不说，现在能连续侧踢20次。教练的原话是："跆拳道就像手机系统，再老的机型都能升级，就是速度不同。"Q：会不会被老学员欺负？

A：他们搞了个"菜鸟徽章"制度，新手戴蓝色腕带，老鸟见到必须主动喂招。最狠的是训练馆墙上贴着所有教练的丑照，写着"当年比你还菜"Q：学多久能防身？

A：第三个月会教"地铁三连招"——格挡、踢膝、逃跑。但教练反复强调："遇到危险跑为上策，跆拳道练的是反应速度不是英雄主义。"### 小编观点

亲眼见过五十岁的阿姨在这里从扶墙压腿到能劈叉，也见过社恐程序员现在带着徒弟对练。要说值不值得，就看你能不能接受前两周浑身酸痛的酸爽感。最后说句大实话——在影视城训练最大的好处，是每次累成狗的时候，抬头就能看见穿着古装吊威亚的演员，瞬间觉得自己的痛苦特别有戏剧感。

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