位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 霞洞跆拳道培训指南：新手必看攻略
你是不是也曾经在霞洞街头路过一些跆拳道馆，看着里面的人穿着帅气的道服，心里痒痒的但又不知道从哪开始？今天咱们就来好好聊聊这个话题。
先说说为啥要学跆拳道？
这可不是单纯为了耍帅啊（虽然确实挺帅的）。跆拳道能让你：
说到这个，霞洞这边的选择还真不少。我实地走访了几家，给大家说说我的发现。
1. 霞洞正道跆拳道馆
这家在霞洞开了有8年了，口碑一直不错。教练是黑带四段，教学特别有耐心。他们家的特色是：
2. 精英跆拳道俱乐部
这家比较适合想要认真练的学员。他们每周都有固定的体能训练，强度稍微大一点，但是效果确实好。报名前最好先做个身体评估。
3. 青少年活动中心跆拳道班
这个适合家长带孩子去学。价格相对便宜，环境也比较安全。就是课程时间比较固定，得看你能不能配合。
这个真的得看个人情况了。我建议可以从这几个方面考虑：
首先是距离
再好的道馆，如果离你家太远，坚持起来也难。最好选车程在20分钟以内的。
其次是费用
霞洞这边的行情大概是：
然后是上课时间
上班族最好选晚上或周末的课程，学生党可能下午放学后比较合适。
最后是教练
这个特别重要！建议先去试课，看看：
Q：我身体柔韧性不好能学吗？
A：完全没问题！跆拳道不是舞蹈，柔韧性是可以通过训练慢慢提升的。很多学员刚开始连压腿都困难，练着练着就好了。
Q：需要准备什么装备？
A：刚开始的话：
1. 舒适的运动服就行
2. 道服可以等确定要长期练再买
3. 护具一般道馆会提供
Q：会不会很危险？
A：正规道馆都很注重安全。初级课程主要是基本功训练，不会让你直接对打。等有一定基础后才会接触实战，而且会戴全套护具。
说说我自己吧，去年开始在正道跆拳道馆学习。刚开始连最基本的踢腿动作都做不好，现在虽然算不上高手，但至少能完成一套完整的品势了。
最大的感受是，跆拳道真的不只是体力活。它讲究的是：
每次训练完虽然累，但那种成就感特别棒。而且认识了一群志同道合的朋友，周末经常约着一起训练。
如果你还在犹豫要不要学，我的建议是：先试再说！大部分道馆都提供免费体验课，去试试看呗。
几个小贴士：
记住啊，学跆拳道最重要的不是天赋，而是坚持。每周能保持2-3次训练，三个月就能看到明显进步。
对了，最近听说霞洞体育馆那边新开了家跆拳道馆，设备特别新，我准备下周去体验看看。如果你也在霞洞，说不定咱们还能当同学呢！
学跆拳道这事吧，真的越早开始越好。别等明天了，今天就找个道馆去看看吧。相信我，等你穿上道带的那一刻，肯定会感谢现在做出决定的自己。
9月20日 
3261 浏览
9月20日 1528 浏览
9月20日 3220 浏览
8月22日 2399 浏览
8月22日 2300 浏览
8月22日 2280 浏览
9月11日 1233 浏览
9月7日 3486 浏览
版权说明：
