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来源:公众课     时间:2025/9/20 11:18:44     共 2153 浏览

你知道吗?成都高升桥附近藏着好几家跆拳道馆,但哪家最适合小白?今天咱就掰开揉碎了聊聊这个事儿。

一、高升桥跆拳道馆分布地图

重点来了:高升桥地铁站方圆1公里内,主要分布着3家口碑不错的道馆:

1. 极真跆拳道(高升桥路16号附5号)——就在罗马假日广场二楼,电梯直达

2. 龙英武道馆(一环路南四段19号)——靠近西南民族大学后门

3. 尚武联盟(高攀路22号)——稍微远点,但环境特别宽敞

说真的,第一次去找道馆确实容易懵圈。我当初就绕着罗马假日广场转了三圈才找到极真的入口,后来发现其实从7-11旁边的消防通道上去最快...

二、新手最该关注什么?

别光看距离!这些才是关键:

  • 教练资质:带黑带几段?有没有国际认证?(偷偷告诉你,极真的主教练拿过世界锦标赛铜牌)
  • 课程设置:有没有专门的成人入门班?课时怎么安排?
  • 装备提供:道服、护具要不要另收费?(龙英这边第一次体验课会免费借道服)

有个冷知识:很多小白不知道跆拳道分ITF和WTF两种体系,高升桥这边主要是WTF体系的,动作更强调腿法竞技性。

三、实地探访小贴士

上周我特意把三家都转了一遍,发现:

  • 极真的垫子特别厚实,摔着不疼(对怕摔的新手太友好了)
  • 龙英的周末班人比较多,建议选工作日晚课
  • 尚武的淋浴间居然有地暖...这个在成都的冬天简直救命

建议你们可以像我这样先预约体验课,注意看三点:

1. 教练会不会单独纠正动作细节

2. 老学员们的氛围怎么样

3. 更衣室干不干净(这个很能反映道馆管理水平)

四、关于价格的实话实说

现在市面上价格乱得很,高升桥这边大概行情:

  • 季卡2000-3000算正常
  • 年卡7000左右能拿下
  • 私教课150-300/节

不过要当心那些打着"980包学会"号的,我朋友踩过坑——其实就是大班课走个过场。个人建议啊,刚开始报个季卡最划算,既能坚持下来再续费,也不怕浪费。

五、个人血泪经验分享

刚开始学那会儿,我犯过两个致命错误:

第一是没买护齿,结果对练时把舌头咬了个大口子;第二是穿棉袜训练,旋转时直接滑飞出去...现在想想都后怕。所以强烈建议:

  • 入门先备齐护齿和防滑袜
  • 训练前1小时别吃太饱
  • 手机调成静音(见过太多人踢腿时手机飞出来的惨剧)

最后说句掏心窝子的:地址其实没那么重要,重要的是找到合眼缘的教练和氛围。我见过有人跨越大半个成都去训练,就因为喜欢那个道馆的仪式感。要不...你这周末先去极真体验看看?他们周三晚上有专门的新手公开课。

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