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高淳跆拳道培训班全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/20 11:18:46 共 2153 浏览

当然有！而且比你想象中要多。光是主城区就有7家注册道馆，比方说老牌的金刚跆拳道馆开了12年，新起的极风武道馆装修特别酷。不过要注意啊，有些健身房挂个沙袋就敢叫跆拳道班，这种咱得留个心眼。

1.看教练资质：黑带是最低要求，最好找有国职证书的。去年就有个野鸡教练把学员韧带拉伤了...

2.试课别偷懒：免费体验课一定要去！重点观察老学员的动作标准度

3.距离要现实：别信"再远也值得"的鬼话，超过3公里基本坚持不了两个月

4.装备有讲究：正规道馆会要求买道服，但200块以上的八成是宰人

5.合同看清楚：突然倒闭的案例可不少，课时费最好按月交

现在市场价大概是这样：

有个冷知识：暑假前两个月报名最划算，因为要抢生源嘛。我表弟去年就是趁着6月砍价，硬是把年卡从4800砍到3500。

我当初第一节课连横踢都不会，现在不也考到蓝带了？关键要记住：

特别提醒下，如果教练头节课就让你劈叉，赶紧跑！正规教学都是循序渐进来的。

"练跆拳道会变粗腿"——纯属扯淡，你看奥运选手哪个腿粗？

"从小开始练"我们馆长38岁才入门，现在开连锁店了

"级证书很重要"说实话，除了少儿考学，成人段位证书也就发朋友圈用

说到这儿，想起个真事。去年有对夫妻带着6岁孩子来试课，非要求三个月考黄带，把教练都给整无语了...

如果让我推荐，新手可以先考虑社区中心的公益班，价格便宜还能试水。真感兴趣了再转专业道馆。另外啊，别太纠结ITF还是WTF流派，对初学者来说根本没区别。

最重要是找到能坚持去的道馆，我见过太多人卡没到期就不来了。其实跆拳道最珍贵的不是技术，是培养自律的习惯——这话虽然老套，但真是这个理儿。

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