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鲁山张官营跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:18:48 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频？心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，咱今天就唠唠鲁山张官营这家跆拳道班——专门收拾各种不服的身体协调性！

（突然压低声音）说实话啊，我第一次去的时候连道服带子都系反了...

很多人觉得得会劈叉才能学，其实教练最常说三句话：

他们用的阶梯训练法特别适合菜鸟：

1. 前两周光练"金鸡独立"姿

2. 第三周才教最基础的前踢

3. 两个月后才接触实战姿势

（有次看见个胖墩学员把护具穿成了救生衣...）

新手最容易在这上面花冤枉钱，我给你划重点：

必买

千万别急着买

有个大姐带瑜伽垫来上课被教练笑了三天...

他们家有几种缴费方式：

	次卡	月卡	年卡
单价	80元/节	600元/月	5000元/年
适合人群	试试水的	能坚持的	死忠粉

重点看这个：买20次卡送护具套装！但千万别周末下午去，那时候全是考级的孩子，吵得跟养鸡场似的...

王教练带过省队退役的，但对菜鸟特别有耐心。有次我同手同脚太严重，他愣是拆解成广播体操动作教。不过要是偷懒被他发现——等着加练青蛙跳吧！

最让我意外的是他们解决"学不会"的方法：

（上周还有个阿姨把太极动作混进品势里...）

这个真得看人。跟我同期的程序员小哥三个月掉了15斤，但天天偷喝奶茶的前台妹子只瘦了3斤。教练说关键看课后半小时：

他们更衣室墙上贴着张"体型变化表"大哥的对比照简直是现实版"整容"...

最后说点大实话：

有回看见隔壁班用跆拳道招生广告教防身术...那动作分明是广场舞改良版！

小编觉得吧，在这学跆拳道就像煮火锅——刚开始清汤寡水，慢慢才涮出味儿来。你要是能忍受前两周的肌肉酸痛...后面等着你的可能就是能劈西瓜的腿功了！

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