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来源:公众课     时间:2025/9/20 16:26:49     共 2153 浏览

为什么选择岳家庄跆拳道?

*专业师资:所有教练都是国家认证的,教学经验至少5年以上

*科学训练:根据学员年龄和基础分级教学,绝不搞"一刀切"安全第一:训练场地全部采用专业防护垫,配备急救箱

*灵活课程:早中晚都有课,周末还开设亲子班

新手常见问题解答

Q:我身体协调性不好能学吗?

A:完全没问题!跆拳道反而能改善协调性。我们有个50多岁的阿姨学员,刚开始同手同脚,现在都能参加表演赛了。

Q:会不会很危险?

A:正规训练都有保护措施。数据说话:我们开馆8年,从没发生过严重受伤事件。

Q:多久能见效?

A:一般来说:

  • 1个月:掌握基本动作
  • 3个月:明显提升体能
  • 半年:可以参加考级

训练内容大揭秘

*周一、三、五*:

  • 热身运动(15分钟)
  • 基本腿法练习
  • 套路训练
  • 柔韧性训练

*周二、四*:

  • 体能专项
  • 实战技巧
  • 防身术教学

周六特别安排:

  • 亲子互动课
  • 户外拓展
  • 学员成果展示

个人体验分享

我亲眼见证过不少改变。有个叫小明的小学员,刚来时特别内向,现在不仅当上了班长,学习成绩也提高了。教练说这是因为跆拳道培养了他的专注力和自信心。

费用方面,说实话比健身房划算多了。季度卡才1200,还送训练服。特别提醒:千万别图便宜找野鸡道馆,我们这就收过好几个在其他地方受伤转来的学员。

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