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> 教育资讯 > 技能培训 > 昆明盛世跆拳道培训适合零基础小白吗？
你有没有想过——为什么有些人走路带风，眼神里总带着一股子自信？可能他们偷偷练过跆拳道。最近总刷到"新手如何快速入门跆拳道"搜索，今天咱就掰开揉碎说说昆明盛世这家道馆，给想尝试又不敢下手的兄弟姐妹们透个底。
看到有些培训机构吹得天花乱坠，说什么"三个月打遍天下无敌手"醒醒吧！盛世跆拳道的教练开场白就特实在："咱们先学挨打，再学打人"这话听着糙，但理儿真不糙。跆拳道的核心是控制，控制身体、控制情绪、控制距离，那些幻想学两招就去街头逞英雄的，出门左转游戏厅可能更适合你。
他们家的体验课安排特别有意思：
对，就是故意让你踢空！第一次去的人十个有八个会踉跄，但这个设计绝了——让你立刻明白什么叫"留三分"比起那些一上来就教旋风踢的野鸡机构，这种教学理念反而让人安心。
我知道你们最关心这个。市面上跆拳道班从99到9999的都有，盛世的价格卡在中间档，但有三点特别实在：
1.护具终身换新（只要不是故意损坏）
2.考级费全包（很多机构这里藏猫腻）
3.停课保留学时（突然出差也不怕）
有个细节挺打动人的——他们道馆墙上挂着块白板，写着本月所有支出明细，小到买瓶矿泉水都记账。这种透明程度，在培训行业真是清流。
Q：筋骨硬得像钢筋能练吗？
A：上周有个程序员学员，坐位体前屈成绩-15cm，现在能劈叉了...虽然过程像受刑。教练会给你定制拉伸方案，每天就花刷牙的时间练。
Q：会不会被老学员欺负？
A：反而新人最受宠！老学员抢着当陪练，因为帮新人纠动作可以换积分，积分能兑私教课。这套激励机制简直把人性摸透了。
Q：女生适合吗？
A：他们女学员占六成。特别要提防那位看起来娇小的女教练，她能边聊天边把你摔出去三米远——用她的话说"以理服人"Q：多久能见效？
A：分人。但90%学员上完十节课会有两个变化：①系鞋带不弯腰了 ②电梯超载时本能地收腹提气。
Q：最大的坑是什么？
A：千万别穿新白袜子去！道馆地垫会还你一双抽象派艺术品。还有，训练后别急着约饭，别问我是怎么知道的...
去了三次之后，我现在看见任何柱状物体都有踢腿冲动。盛世最让我服气的是他们不搞神秘主义，所有动作都拆解得像拼乐高，连我这种运动白痴都能看懂。最后说句大实话——与其纠结"适不适合"不如去挨顿揍试试，反正第一次课免费。对了，去的话帮我问问教练，他上次那个转身踢到底怎么发力的...
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