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荥阳精英和杭州滨江跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 16:30:26 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊荥阳精英和杭州滨江这两家跆拳道培训，专门给连道服正反面都分不清的小白指条明路。

看到抖音里那些回旋踢爆西瓜的，十个有九个是十年以上老江湖。真正零基础入门，得先从怎么系腰带学起。我见过太多人冲着"黑带"的噱头报名，结果连最基础的太极一章都打不利索。

先说荥阳精英，这家在郑州扎根十几年，特色是传统韩式教学。他们的教练有个怪癖——特别爱抠细节。比如你踢腿时小拇指没绷直，他能念叨一整天。适合那些想系统打基础的强迫症患者。

杭州滨江这边就不太一样，更偏向竞技实战。上次去探店正好碰到少儿班对练，七八岁小孩护具穿戴整齐，踢起来虎虎生风。不过他们成人班有个隐藏福利：周末常组织钱塘江边晨练，对着江水吼两声特别解压。

1.会不会很疼？

实话告诉你，第一天压腿时绝对能听见韧带惨叫。但正规机构都有渐进式训练，不会让学员直接劈叉。

2.要买哪些装备？

初期只要道服+护具（200-500元），别被忽悠买什么"大师同款"合金脚靶。

3.多久能实战？

按每周3次课算，大概半年后可以尝试轻接触对抗。想打比赛？至少两年起。

4.女生适合吗？

杭州馆女学员占四成，最近还开了女性防身术特训班。

5.三十岁开始晚不晚？

荥阳馆去年有个45岁大叔考到蓝带，现在侧踢比某些年轻人还标准。

两家收费其实差不太多，年卡都在8000-12000区间。但要当心这些套路：

有家分馆之前搞过"黑带保过班"被举报了——你品，你细品。

要是就想拍个踢木板视频发朋友圈，淘宝买块道具板自己玩得了。但真要学门功夫，这两家都算靠谱。关键看你是喜欢荥阳那种一板一眼的老派作风，还是滨江带点江湖气的训练氛围。记着，穿上道服第一天先拍照，等半年后回头看，连你自己都不相信进步能这么大。

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