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零基础学跆拳道该怎么选田阳的培训班？

来源：公众课时间：2025/9/20 16:32:43 共 2153 浏览

看到满大街的"跆拳道速成班"先别急，成年人和小孩的需求根本不一样：

有个冷知识：田阳80%的健身房所谓"跆拳道课"其实教的是韩式健美操...

3980元/年和6800元/年的班区别在哪？我扒过本地6家道馆价目表，发现贵不一定好，但便宜绝对有雷：

1. 低价班常见套路：

上周路过城东那家"XX武道"暑期班才1999元——结果问完才知道，价格不含考级费、不含护具、还不让试课...

别光看教练踢腿帅不帅，重点观察这些：

有个田阳老学员跟我说实话：有些教练自己才蓝带，带的黑带是淘宝买的...

Q：女生学跆拳道会不会练成肌肉腿？

A：除非你每天负重深蹲+踢沙袋3小时，否则那点训练量连肥肉都减不完。田阳气象局那个女学员练了两年，腿围反而细了3cm。

Q：30岁才开始学是不是太晚？

A：本地纺织厂王主任38岁入门，现在能旋风踢破板。跆拳道对柔韧要求没想象中高，成年人优势反而是理解力强。

Q：为什么教练总推销私教课？

A：真相是道馆抽成70%，教练只能靠私教赚钱。团课超过15人就果断换馆，人多了根本学不到东西。

（结尾观点）

去年陪朋友把田阳的道馆都逛遍了，最后选中的是消防队后面那家不起眼的小馆子——教练是国家队退下来的，价格中等但允许自带护具，最关键的是训练场有地暖（冬天练功不会关节痛）。其实选培训班就跟找对象似的，那些吹得厉害的往往不靠谱，适合的才是最好的。

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