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零基础学跆拳道？瑞安海安培训适合新手小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 16:32:47 共 2154 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又觉得"这玩意儿离我太远"或者搜索过"如何快速涨粉"这类技巧，却从没想过自己也能靠跆拳道收获关注？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊——在瑞安海安跆拳道馆当一个纯小白是种什么体验。

关于跆拳道的三大误解

先戳破几个常见泡泡：

1.必须身体柔韧：其实我第一天连坐位体前屈都够不到脚，教练说"韧带是练出来的，不是选出来的"

2.会挨打受伤：护具比你想的厚实，而且新手课程根本不到对打环节

3.学费特别贵：算笔账，瑞安这边季度卡相当于每周两杯奶茶钱

第一次进道馆带什么

上课流程大揭秘

前二十分钟永远在"一二一"空气，但千万别小看这个——教练说这叫"肌肉记忆"真正踢靶子时我才明白，原来之前那些枯燥动作都是在给身体装"杀毒软件"自问自答环节

Q：完全跟不上节奏怎么办？

A：我们班有个大姐总同手同脚，三个月后居然成了示范学员。教练的原话是："跆拳道不是跳舞，动作标准比整齐重要100倍"Q：会不会被老学员欺负？

A：反而赚到了！每次踢靶都有师兄姐主动当人肉靶架，他们比教练还热心纠正动作

Q：多久能考带？

A：这么说吧，隔壁六年级小学生三个月考黄带，但三十岁的程序员可能得五个月——年龄不同进度不同很正常

关于教练的实话

最怕那种满嘴"精神修养"，海安的张教练就实在："今天教你们撩阴腿...啊不是，是前踢！防身用得上" 这种接地气的教学反而让人记得牢。

小编观点

两个月前我连"横踢"和"侧踢"分不清，现在能一脚踢碎木板（虽然厚度就1cm）。要说最大的收获，根本不是学会了什么招式，而是发现原来自己也能把一件事坚持下来。瑞安海安最神奇的地方在于，他们能把门槛降到尘土里，让你不知不觉就跨进来了。

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