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冬季跆拳道训练正当时——让孩子在这个冬天强健体魄提升自信

来源：公众课时间：2025/9/20 19:36:25 共 2153 浏览

各位家长注意了！冬季人体基础代谢率提高15%-20%，这时候训练效果...这么说吧，就像手机开启性能模式——同样的训练时长，燃脂效率提升30%！我们整理了近三年学员数据：

季节	体能测试达标率	柔韧性提升幅度	感冒请假率
春季	68%	+22%	19%
冬季	83%	+35%	6%

（看到没？）这组数据直接说明问题。特别是12-2月这个阶段，孩子们在温暖的场馆里训练，既避免了户外运动的寒冷风险，又能...

1. 冰雪战士特训营（新课上线！）

专门针对冬季设计的课程包，包含：

2. 寒假考级冲刺班

（重点来了）我们道馆的通过率连续5年保持全省前3，秘诀在于这个"3+3"法：

1. 每周3次集中训练

2. 每次3个针对性突破点

3. 3阶段模拟考级

3. 亲子对抗课程

（没错！家长也能参与）冬季特别开放的亲子时段，来看看上期学员家长反馈：

项目	满意度	最受欢迎环节
协同训练	97%	护具穿戴比赛
防身术教学	89%	应急逃脱情景演练

现在报名的家长注意听：12月15日前缴费享三重福利

1. 赠送价值380元的定制护具套装（印有学员姓名那种）

2. 免费参加元旦表演赛（专业摄影跟拍）

3. 老学员推荐立减200元（悄悄说：可以和优惠叠加）

关于安全这个最关键的（深吸一口气），我们采用：

（突然严肃）必须强调：所有教练都持有"运动损伤防护"认证，这个在其他道馆可不多见...

去年冬季班的小林同学（化名），从入营时体测不及格到今年市青少年赛获奖，他妈妈分享了时间线：

（说到这里有点激动）这样的案例在我们道馆每年冬季都会出现...

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