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博城社区跆拳道培训全指南

来源：公众课时间：2025/9/20 19:36:37 共 2153 浏览

很多人以为就是"啊啊啊"踢木板（笑），其实人家是正经奥运会项目！简单说就是用手部格挡+腿部攻击的防身术，但更看重"礼义廉耻"的精神修炼。在博城社区上课的第一天，教练就会告诉你：腰带颜色代表水平，白带萌新到黑带大佬要走12级台阶。

（突然想到个真实案例：去年有个8岁小胖墩，刚开始连横踢都站不稳，现在居然能旋风踢过肩高的靶子...）

放心啦！课程分幼儿班/青少年班/成人班，60岁阿姨都在学养生跆拳道。前三个月主要练：

必备三件套：

① 道服（建议买带博城logo的，洗衣机搅了三年都没起球）

② 护具（等考黄带再买也来得及）

③ 水壶（别带玻璃的！上次摔了收拾半小时）

完全相反！现在都教竞技跆拳道，规则比篮球还严格：

改善驼背比背背佳管用——因为所有动作都要求"挺胸收腹下巴微抬"

提高成绩的玄学：每天练半小时的孩子，注意力和抗压能力明显更强。

交到朋友的特殊技巧：互系腰带时不准说话，反而更容易建立默契。

1. 别急着买私教课！先跟大课感受氛围

2. 考级不是目的，但每次考完确实更有动力

3. 道服别机洗烘干！晾干能多穿两年

4. 看到教练行鞠躬礼不是封建，就像见面说"吃了么"最后说句大实话：在博城社区学跆拳道的，十个有九个最初都是被朋友拉来"凑人数"的。现在嘛...你看看周三晚上教室门口等位的家长就知道，这东西真的会"上瘾"——不是打架那种，是看着自己一点点变强的那种快乐。

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