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来源：公众课     时间：2025/9/20 19:38:12     共 2153 浏览

一、先搞明白：少儿教练和成人教练根本不是一回事

很多人觉得会打拳就能教孩子，这就跟觉得会吃饭就能当厨子一样离谱。教小朋友得掌握三个硬核技能：

  • 动作拆解能力：比如教前踢，成人可能直接示范完整动作，但给孩子得分成"提膝→转胯→弹腿"三步走
  • 注意力管理：8岁以下孩子专注力通常不超过15分钟，我的经验是每10分钟就得换个花样，比如突然来个"人"游戏
  • 疼痛转化术：孩子摔了哭怎么办？我常用"！你刚才摔得超标准！要不要试试怎么帅气地站起来？"## 二、训练场就是微型社会

    记得带过个特别内向的7岁女孩，前三个月几乎不开口说话。后来我发现她每次系道带特别认真，就让她当"道带小老师"现在？这孩子不仅敢大声喊口号，去年还主动报名了少儿品势比赛。你看，每个孩子都需要被看见的机会。

教学现场常见难题破解

1.孩子总说"我不会"怎么办？

试试把"做""先玩个游戏"侧踢练习说成"看谁能踢中我手里的气球"2.家长在场边瞎指挥咋处理？

我一般课前明确说："家长们今天当观众，给孩子三次犯错的机会好不好？" 既给家长面子又保住教学主导权

3.进度不一样的混龄班怎么带？

把动作分星级：一星基础版，三星挑战版。让孩子自己选难度，你会发现越给选择权他们越愿意突破

三、安全这件事怎么强调都不为过

见过最悬的事是两个孩子对练时护具松了没发现，幸亏当时养成了每15分钟检查护具的习惯。现在我的课堂有个铁规矩：

  • 新学员前3节课必须学5种倒地自我保护姿势
  • 每节课预留5分钟"找茬"游戏，让孩子们互相检查装备
  • 永远备着碘伏和冰袋，别问为什么，问就是血的教训

四、教学相长这件事是真的

有个总顺拐的小男孩让我明白，有时候不是孩子学不会，是教的方法没找对。后来我发明了"跟随法"——让孩子站在我影子里跟着做，成功率直接翻倍。你看，好老师都是被学生教出来的。

给新入行教练的几点干货

  • 准备些小贴纸比说一百句"真棒"都管用
  • 把考级内容编成闯关故事，通过率能提升40%
  • 定期拍训练视频，让孩子看见自己的进步
  • 最重要的——保持你那颗中二的心，孩子最喜欢会突然来个侧空翻的老师

五、那些培训机构不会明说的真相

这行干久了会发现，能打比赛的苗子百里挑一，但每个孩子都能在跆拳道里找到自己需要的东西。可能是勇气，可能是纪律，也可能是第一次感受到"行"瞬间。所以别被所谓的金牌教练头衔绑架，看着曾经不敢抬头说话的孩子现在能带队热身，这种成就感，啧啧...

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