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> 教育资讯 > 技能培训 > 山西跆拳道考级培训适合零基础吗？
先泼盆冷水：考级不是比武大会！它更像驾照科目一，考察的是动作标准度而非战斗力。山西常见的WTF（世界跆拳道联盟）体系，从十级白带到一级红黑带，每3-6个月能考一次。
别信“包过”广告！重点看三点：
1.教练资质：黑带三段以上才算靠谱，最好有中国跆协认证证书
2.场地设备：至少要有专业地垫，太原某连锁店用的竟然是拼接地板…
3.考级频率：三个月一次算正常，月月考的绝对是割韭菜
（突然插入自问自答）
Q：周末班和晚班哪个效果好？
A：打工人直接选晚班！周末看似时间多，但学员扎堆，教练根本顾不过来。亲测周二晚上7点的课，教练能盯着你改三遍摆臂动作。
服装：别以为穿个白T恤就能混，裁判真会检查道服商标是不是正规厂商
礼仪：进场鞠躬角度不够90度？当场扣分没商量
失误补救：要是做错动作，立刻喊声“Kihap”（就是那个啊打~），说不定能蒙混过关
网上那些“7天速成黄带”的教程…这么说吧，我见过跟着视频自学的小哥，考级时把横踢做成扫堂腿，直接把考官整笑了。短期突破的关键其实是：
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