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礼泉跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 19:40:18 共 2153 浏览

不知道你有没有这样的困惑——想学点防身术又怕自己筋骨太硬？看到别人踢腿飒爽的样子心里痒痒的，但又担心学不会白花钱？其实我刚接触跆拳道那会儿也这么想，直到在礼泉这家道馆上了第一节课...（先卖个关子）

话说最近"新手如何选择跆拳道馆"贴吧热门话题，今天咱就掰开了揉碎了聊聊这事。

这家道馆到底靠不靠谱？

去年夏天我陪闺蜜去试课，推开玻璃门就看见二十多个学员正跟着教练练太极一章。最前排那个扎马尾的小姑娘，动作利落得像拍武侠片似的，后来才知道人家才练了三个月。教练是个黑带四段，教动作时会突然蹦出几句陕西话："这个横踢嘛，要像擀面杖抡圆咧！"莫名接地气。

他们家的课程表挺有意思：

幼儿班：周三/五下午4点（5-8岁）
青少年班：周二/四晚上7点（9-15岁）
成人班：周一/三/六晚8点（16岁以上）

零基础真能学会吗？

刚开始我也犯嘀咕，直到看见个两百斤的胖哥，三个月愣是瘦了二十斤不说，现在侧踢能踢到教练肩膀。关键人家教练真不嫌弃小白，前两周光教我们怎么正确系腰带就反复演示了五六遍。

最让我意外的是训练器材：

1. 儿童区用的全是加厚海绵垫

2. 沙包分重量等级贴着明显标签

3. 护具每周消毒两次有记录本可查

到底要花多少钱？

这个问题估计你最关心。别家年卡动不动五六千，他们家搞活动时三千八还送道服。不过说实话，报名前最好去试课——我们教练就明讲："觉得我教得不行，您扭头就走，我给您报销打车费。"次训练完闲聊，教练说了句大实话："现在有些馆就知道让学员考级交钱，我们这儿要是动作不达标，交钱也不给过。"后来发现他们墙上的通过率公示表确实比隔壁馆低15%左右。