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绵竹跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 19:40:27 共 2153 浏览

你有没有想过，为什么越来越多绵竹的上班族、学生党甚至宝妈都在偷偷练跆拳道？是跟风吗？其实啊，我刚开始也以为这玩意儿就是踢踢打打，直到亲眼看见隔壁王阿姨家那个蔫儿吧唧的初中生，练了三个月后居然敢在班会上主动表演后空翻...

（猛吸一口奶茶）别急，咱们先解决最要命的问题：零基础到底能不能学？我专门蹲点了五家绵竹跆拳道馆，发现90%的学员都是从"手脚不协调星人"开始的。比如建设路那家"极武道"三晚上特设"同手同脚拯救班"教练会抓着你的脚腕反复教怎么出前踢——没错，就跟教老奶奶跳广场舞似的耐心。

价格陷阱：

教练资质：

1. 看蓝底金字的国职证书编号（不是那种淘宝买的塑封卡）

2. 偷偷观察老学员的实战动作——如果十个人踢腿八个歪，赶紧跑

课程设置：

（突然想到个事儿）你们是不是觉得练跆拳道肯定会变暴力？去年绵竹二中那批学员的体检报告显示，持续训练的孩子反而更少参与校园冲突。教练说是因为训练时发泄够了，日常生活中反而像吃饱了的猫...

Q：骨头硬/韧带差是不是没救了？

A：来来来，看这个74岁大爷的案例——他现在横叉还差20厘米，但已经能在晋级考试用太极一章套路碾压小年轻。教练的原话是："跆拳道不是杂技，我们练的是控制力不是软度。"Q：会不会练成粗腿？

A：知道为什么绵竹妇幼保健院推荐产后修复班来我们这儿吗？实际测量显示，系统训练的女学员大腿围平均减少3cm，因为肥肉转化成了紧致的肌肉线条。（当然如果你非要天天练完啃炸鸡那就...）

最后说点掏心窝子的，在绵竹这种十八线小城，能坚持去道馆的日子反而成了我最期待的时光。上周暴雨天推门进去，看见七十岁的馆长带着五个学员在垫子上青蛙跳，突然就明白了为什么韩国人管这个叫"跆拳道生活"那种汗臭味里透着的鲜活劲儿，可比在健身房对着镜子自拍真实多了。

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